Dieet voor Candidiasis

Candidiasis, gediagnosticeerd als een schimmelinfectie of spruw, is een schimmelinfectie van candida overgroei in een warme, vochtige deel van het lichaam. Normaal op de huid of slijmvliezen, een onbalans van candida veroorzaakt de schimmel te verspreiden in de mond, vagina of inwendige organen. Normale groei wordt opgenomen door het menselijk immuunsysteem en bacteriële micro-organismen. Slechte voeding, een out-of-balance bacteriële milieu in het spijsverteringskanaal, een verzwakt immuunsysteem en het overmatig gebruik van antibiotica kunnen allemaal leiden tot candidiasis. Colon Cleanse

Reinig het spijsverteringskanaal en verwijder alle opgeslagen afvalstoffen uit je dikke darm. Bezoek reformwinkels om de verscheidenheid van dubbele punt zuivering producten die variëren van capsules tot poeders en shakes te onderzoeken. Psyllium, een voedingsvezel verkrijgbaar in tabletten en poedervorm toegevoegd aan water, of twee keer per dag zal helpen om de dikke darm van ongewenste opgeslagen afvalstoffen te ontdoen genomen.
Sugar

Alle vormen van suiker moeten worden geruimd om de candida bacteriën te voorkomen reproduceren. Vermijd suikerhoudende dranken (inclusief alcohol), fruit, snoep en andere zoetigheden, waaronder alle zoetstoffen zoals ahornsiroop, honing, agave nectar en organische ruwe suiker.
Geraffineerde bloem

Geraffineerde meel> snel verandert suiker eenmaal is gedigereerd. Zoals consumeren suikerhoudende voedingsmiddelen, inname van geraffineerde meel ook voedt Candida in het lichaam, waardoor de bacteriën te reproduceren. Vermijd brood, koekjes, gebak, crackers, en bewerkte granen gemaakt met wit meel. Kies voor producten gemaakt met volkoren meel als een gezonder alternatief.
Schimmel

Mold
aanwezig is in een verscheidenheid van voedsel, wat bijdraagt ​​aan Candida voortplanting. Hoewel het geen voedsel voor Candida, is het creëren een ideale omgeving voor de bacteriën om te groeien. Voedingsmiddelen met een hoog schimmel te vermijden omvatten noten, notenpasta zoals pindakaas, en alle soorten kaas.
Gist

Omdat candida is een soort gist, consumeren gist en gist producten verstoort de mogelijkheid om het te verwijderen uit uw systeem. Inname van gist kan ook de bacteriën in staat te stellen in het lichaam. Vermijd alle brood, cake en andere gebakken producten.
Geheel Voedsel

Een van de belangrijkste boosdoeners voor candida opbouwen wordt verwerkt voedsel. Het is belangrijk om uw dieet aan te passen om weg te sturen van verwerkte voedingsmiddelen en consumeren voedsel zo dicht mogelijk bij zijn natuurlijke vorm mogelijk. Magere eiwitrijke vlees, gevogelte, vis en varkensvlees bevatten zeer weinig suiker. Sturen duidelijk van de lunch vlees en andere vleeswaren, bijvoorbeeld, hotdogs en bacon. Deze bevatten suikers en chemicaliën die zich inzetten voor Candida groei. Belasting op groenten. Sommige groenten, vanwege hun laag suikergehalte, verhongeren de bacteriën en gist groei remmen. Deze omvatten komkommer, bloemkool, rapen en spruitjes. Vermijd zetmeelrijke groenten die hoger suikergehalte zoals aardappelen, maïs, pompoen en zoete aardappelen zijn.
Probiotica

omvatten twee tot drie porties van yoghurt met levende culturen als een deel van je dagelijkse routine. Yoghurt bevat 'vriendelijke' bacteriën die de Candida schimmel bestrijdt. Als je niet van yoghurt, nog wat probiotica bij uw lokale health food winkel.
Lijnzaadolie

Consumeer 1-2 eetlepels Lijnzaadolie elke dag. Het bestrijdt niet alleen vrije radicalen en schadelijke bacteriën maar beperkt optimale werking van de organen en klieren in het lichaam. Lijnzaadolie verhoogt de immuniteit en weerstand tegen de Candida bacteriën.