Dieet voor Bloedgroep A Positief

Meer dan 80 procent van de Amerikanen lijdt aan type O of type A bloed. Degenen met type A bloed wordt gezegd gevoelige immune systemen en men denkt dat voorbestemd om een ​​aantal ziekten, waaronder kanker en diabetes. Volgens de bloedgroep dieet, het eten van de juiste soort voedsel betekent vooral het eten van voedingsmiddelen met lectinen (proteinlike stoffen in levensmiddelen) die compatibel zijn met type A bloed zijn. Critici zeggen dat deze restrictieve diëten niet kan voldoen aan norm nutritionele behoeften van een persoon. Type A Foods

Als u een dieet aanbevolen voor mensen met type A bloed te volgen, moet u een vegetariër te worden. Eet alleen verse, biologische groenten bereid gestoomd of rauw. Eiwit wordt verbruikt door linzen, sojabonen (en sojaproducten, zoals sojamelk en tofu), pinto bonen en zwarte bonen. Lijners moeten ook eten volle granen, bessen en pruimen. Af en toe een traktatie van pluimvee wordt gezegd goed verdragen te worden door type A eters wanneer een strikt vegetarisch dieet overweldigend wordt.
Type A Beperkingen

Foods hotels met gluten moet worden beperkt en vervangen door spelt producten (brood en pasta's), die in water oplosbare gluten dat is veel makkelijker voor je lichaam om te verteren bevatten. Vermijd het eten van hele-vet zuivelproducten, evenals paprika's en tomaten. Blijf weg van tropische en citrusvruchten.
Type Voorbeelden Een Maaltijd

Degenen met type A bloed havermout kan eten met sojamelk en echte maple syrup voor ontbijt . Drink water. Voor de lunch, overweeg dan een Griekse salade (sla, selder, komkommer, groene uien, fetakaas, citroen en munt), een appel, een plakje spelt brood en een kopje kruidenthee. Het diner kan een tofu-pesto lasagne, gestoomde broccoli, meer kruidenthee en bevroren yoghurt als toetje.