Dieet voor AIDS

Terwijl een gezonde voeding belangrijk wordt geacht voor iedereen, individuen die HIV positief zijn of die AIDS hebben ontwikkeld hebben een nog grotere behoefte aan goede voeding. Gewichtsverlies en het verspillen kan worden belangrijke onderwerpen als HIV-infectie vordert, en een evenwichtige voeding kan helpen om deze ernstige gezondheidsproblemen te bestrijden. In combinatie met een goed beheer van de infectie zelf, kan goede voeding helpen om te zorgen voor een normale levensduur met een hoge kwaliteit van leven. Inzicht in het belang van het Dieet met HIV

Eet een evenwichtig en voedzaam dieet, aangezien dit essentieel is om te leven met hiv en aids. Het hebben van de juiste voeding kan helpen om het immuunsysteem gezond te houden en kunnen een grote rol spelen bij de bestrijding van de opportunistische infecties die aids-patiënten teisteren. Dieet kan helpen HIV-positieve personen vechten een aantal van de meer voorkomende bijwerkingen van hun ziekte, en kan de misselijkheid die vaak wordt geassocieerd met antiretrovirale medicatie te verlichten. Het hebben van een dieet dat de voedingsbehoefte van een AIDS-patiënt voldoet kan ook helpen bij het voorkomen van HIV-wasting syndroom, een aandoening die een snelle gewichtsverlies optreedt die bestaat grotendeels uit het verlies van spiermassa. Een goede voeding kan ook helpen bij een sneller herstel van vermoeidheid en lusteloosheid.
Monitor calorie-inname

Houd een oogje op de hoeveelheid calorieën die worden gegeten per dag. Terwijl de meeste voedingsaanbevelingen zijn gebaseerd op een 2000 calorieën dieet, veel HIV patiënten vereisen een hogere hoeveelheid calorieën, om gezond te blijven. Uiteengezet door de National Institutes of Health AIDS info paneel richtlijnen suggereren dat HIV en AIDS patiënten verbruiken tussen de 17 en 20 calorieën per kilo lichaamsgewicht zolang hun gewicht stabiel blijft. Mocht gewichtsverlies begint een probleem zou worden, zou dit calorie-inname verhoogd worden tot 25 calorieën per kilo lichaamsgewicht plaats.
Maak gezonde voeding keuzes

Kies voedzaam voedsel bij het maken van voeding keuzes, het vermijden van lege calorieën wanneer mogelijk. Omdat het immuunsysteem van HIV-en AIDS-patiënten voortdurend onder vuur, worden grotere hoeveelheden van essentiële voedingsstoffen aanbevolen om het vermogen van het lichaam om te vechten tegen infecties en herstellen van de schade die wordt toegebracht aan het lichaam op een dag-tot-dag basis te behouden . Het wordt aanbevolen dat HIV-en AIDS-patiënten eet een breed scala van groenten en fruit om de vitaminen en mineralen die zij nodig hebben in voldoende hoeveelheden te ontvangen. Vlees en andere eiwitrijke producten worden ook aanbevolen, als het eiwit dat ze helpt bij het bevorderen van spiergroei en helpt bij lichamelijke herstel functies. Complexe koolhydraten moeten het grootste deel van een HIV-positieve persoon dagelijkse calorieën bevatten, omdat deze koolhydraten energie kan leveren gedurende een lange periode van tijd om vermoeidheid te bestrijden zonder te worden opgeslagen als vet.