Dieet voor ADHD patiënten

Attention Deficit /Hyperactivity Disorder (ADHD) wordt meestal bediend met krachtige stimulerende medicijnen die kunnen met zich meedragen gevaarlijke en vaak blijvende bijwerkingen, zoals gezichts-tics en het onvermogen om te slapen. Gelukkig kan ADHD effectief worden gecontroleerd met behulp van specifieke veranderingen in het dieet dat kan helpen bij de behandeling van de symptomen van ADHD natuurlijk. Omega vetzuren

Omega vetzuren
worden het meest gevonden in lijnzaadolie, hennepolie en levertraan. De omega vetzuren waargenomen om het zenuwstelsel, het immuunsysteem beter functioneren, resulterend in een afname van nerveuze ziekten en ADHD symptomen. Meestal kunt u oliën die omega-vetzuren bevatten allen natuurlijke voedingsmiddelen markt in het koelvak. De oliën zijn kwetsbaar en moeten om hun gezonde eigenschappen te behouden koel worden bewaard. Om de olie te gebruiken, neem 1 el. per dag, of zoals aangegeven op het flesje.
Additieven verwijderen

verpakt en verwerkt voedsel kunnen additieven die een reactie bij gevoelige personen kunnen veroorzaken. Deze additieven kunnen kleurstoffen, kunstmatige vetten, kunstmatige suikers, nitrieten en nitraten, vulstoffen en conserveringsmiddelen zijn. Deze additieven zijn gezien om ADHD symptomen te verhogen bij mensen, ongeacht of ze eerder zijn gediagnosticeerd met ADHD. Door het verwijderen van additieven uit de voeding, hebben mensen een significante afname van ADHD-gedrag en symptomen gezien.
Toenemende Geheel Voedsel

Volwaardige voeding
zijn voedingsmiddelen die sterk lijken op voedsel in hun natuurlijke staat. Verse groenten en fruit, noten en zaden, leunt vlees en granen die onverwerkt zijn geweest zijn allemaal goede voorbeelden van de hele voedsel. Voedingsmiddelen die geheel zijn zeer rijk aan vitaminen en mineralen, die de functionaliteit van het lichaam en zijn systemen, zoals het zenuwstelsel en spierstelsel verhoogt. Wanneer de systemen in het lichaam werken op hun best, het lichaam straalt gezondheid en wellness - en dat kan leiden tot een betere controle over gedrag

.