Dieet om zich te ontdoen van vet op de lever

De lever is de tweede grootste orgaan in je lichaam. Tot de vele taken, het houdt uw bloed vrij van gifstoffen, en regelt de hoeveelheid suiker en vetten in de bloedbaan. De Britse Lever Trust stelt overtollige vetten die zich ophopen op de lever, maar onschadelijk voor de meeste mensen, kan vettige leverziekte veroorzaken bij anderen. Veranderingen in het dieet worden aanbevolen om vet te verwijderen op de lever wanneer de voorwaarde is gerelateerd aan nutritionele oorzaken. Dietary Oorzaken

De lever zet koolhydraten in vet. Wanneer je verbruikt teveel koolhydraten en vetrijke voedingsmiddelen, je lever overbelast is. Overtollig vet kan niet goed worden gemetaboliseerd, maar in de lever blijft in plaats van wordt opgeslagen in het lichaam de vetreserves als brandstof om uw lichamelijke processen efficiënt werken

De precieze oorzaken van leververvetting ziekte worden nog onderzocht;. Maar De ziekte is gekoppeld aan hoge bloedbaan niveaus van suiker en vet. Volgens Three Rivers Endoscopie Center, op hun website GI Health.com, een gezonde lever bevat ongeveer vijf procent vetcellen. Het leiden van een sedentaire levensstijl en het eten van een dieet te hoog in vetten en eenvoudige koolhydraten zal bijdragen tot een toename van het aantal vetcellen in je lever. Toen hun aantal groeien tot 10 procent of hoger, de vetcellen beginnen te vernietigen, en in de plaats van, gezonde levercellen. Het resultaat is steatosis --- leververvetting.
Aanbevolen dagelijkse Changes

De hoeveelheid vet die in de lever van de dunne darm tijdens het verteringsproces kan worden verminderd door het maken van veranderingen in het dieet. Brent A. Tetri, MD, Saint Louis University Liver Center, in zijn artikel in de Daily Health News, "nieuwe epidemie in Amerika: Fatty Liver Disease," 22 september 2008, beveelt een mediterrane stijl dieet bestaande uit fruit en groenten, volle granen, vis en gezonde vetten zoals olijfolie. Dr Tetri stelt in zijn Daily Health News article, "Hoe maak je een Fat Lever Fix," 24 november 2009, dat een verlies van slechts negen procent van het totale gewicht zal resulteren in een snelle verbetering van NAFLD.

Three Rivers Endoscopie Center suggereert verminderen van het gewicht door het volgen van de Atkin's dieet, dat rijk is aan eiwitten en laag in koolhydraten. Als u diabetes heeft, moet u strikte controle op deze stand te blijven. Insuline stoornis interfereert met koolhydraatstofwisseling en is een van de vele factoren die bijdragen tot vette leverziekte.
Extra Oorzaken

Leververvetting
is de eerste fase van de alcoholische leveraandoeningen ziekte (ALD). Verder gaat de vernietiging van gezonde levercellen, de vorming van littekenweefsel, en uiteindelijk de ontwikkeling van cirrose (leverfalen) en dood. Volgens de California Pacific Medical Center, "zo weinig als een glas wijn of bier per week kan bijdragen aan deze voorwaarde."

Fatty leverziekte
kan ontwikkelen als gevolg van een hoog cholesterolgehalte of overtollige triglyceriden waardoor de accumulatie van te veel vet in het bloed, diabetes type 2, obesitas, medicijnen zoals prednison, oestrogeen, en overmatig gebruik van paracetamol (Tylenol), intestinale chirurgische ingrepen voor obesitas of kleine-darm verwijderen.
Prevalentie van Fatty Liver Disease

Voor niet-alcoholisten lijdt aan deze aandoening, het Britse Lever Trust staten, NAFLD (non-alcoholische leververvetting ziekte) is de eerste fase van de ziekte waarbij de ophoping van overtollig vet in de lever. NAFLD treft ongeveer een derde van de volwassenen in de Verenigde Staten, en ongeveer 13 procent van de kinderen, zoals door Brent A. Tetri, MD, Saint Louis University Liver Center, in zijn artikel in de Daily Health News, 22 september 2008 .

De volgende fase is NASH (non-alcoholische steatohepatitis), de meer gevorderde stadium van deze ziekte. NASH gaat ontsteking en zwelling van de lever en kan evolueren tot cirrose.

Omdat er geen initiële symptomen, de ziekte kan niet worden gedetecteerd gedurende vele jaren tot het een meer gevorderd stadium van leverschade heeft bereikt. Vettige leverziekte wordt soms ontdekt tijdens een routine bloedonderzoek dat een verhoging van de leverenzymen onthult.
Samenvatting

leververvetting ziekte
kan worden voorkomen door het eten van een gezond dieet dat elimineert of minimaliseert voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten en vetten, vooral triglyceriden zijn. Vermijd te veel eten en crash dieet, het minimaliseren van de consumptie van fastfood vanwege hun hoge vetgehalte, en zich te onthouden van het vasten, omdat het benadrukt de lever volgens de Saint Louis University Liver Center. Blijf actief en bezighouden met regelmatige lichaamsbeweging, beperken of helemaal te vermijden het gebruik van alcohol, houden diabetes onder controle, en agressief beheren hoog cholesterolgehalte. Als je vette leverziekte, volgt u de oorzaak-specifieke behandeling aanbevolen door uw arts en zeker om hem te laten weten over alle medicijnen die u gebruikt, waaronder geneesmiddelen op recept en over-the-counter drugs, zoals Tylenol.