Je moet overleggen met uw arts om de precieze balans van eiwitten, koolhydraten en vetten in uw dieet te bepalen. U kunt echter, volgen enkele algemene richtlijnen om te beginnen. Uw dieet moet bestaan uit een hoogwaardige eiwitten, volle granen, fruit en groenten. Diabetici zijn meestal een hoger risico op hart-en vaatziekten, dus eet voedsel met veel vezels en die weinig vet zijn. Het is noodzakelijk om vetinname te houden zo laag mogelijk, maar je moet ook matig uw consumptie van suiker en alcohol. Sinds zetmeelrijke koolhydraten worden snel omgezet in glucose in het bloed, moet je voedingsmiddelen zoals aardappelen en wit brood te vermijden.
Medication
Zoals met voeding, raadpleeg dan uw arts over uw medicatie. Diabetische medicatie meestal ook insuline-injecties en orale bloedglucoseverlagende middelen die bedoeld zijn om een lagere bloedsuikerspiegel. Type 1 diabetes moeten worden behandeld met insuline aangezien type 1 diabetici hun eigen insuline niet kan maken. Daarentegen, diabetes type 2 reageert meestal op veranderingen in dieet, orale medicatie en matige lichaamsbeweging.
Preventie
Er is momenteel geen manier om te voorkomen type 1 diabetes. Type 2 diabetes wordt meestal voorkomen door een gezonde leefstijl van matige lichaamsbeweging, dieet en screening. Bezoek uw arts ten minste een keer per jaar om uw urine gescreend op glucose. Omdat diabetes beïnvloedt andere lichamelijke systemen, zijn deze regelmatig gecontroleerd en, met inbegrip van uw nieren, ogen en het hart. Houd een dicht oog op uw bloeddruk en gewicht, omdat deze sterk indicatoren van uw neiging om vroege symptomen van diabetes te ontwikkelen. Met de juiste voeding en check-ups, kunt u waarschijnlijk voorkomen dat de noodzaak van het behandelen van uzelf met medicijnen, tenzij je type 1 diabetes.
Het is essentieel om sporen van bepaalde mineralen in het menselijk dieet. Veel mensen nem
Hoe maak je een Board Certified Plastic Surgeon Kies
Het kiezen van de juiste plastisch chirurg kan het verschil maken, als het gaat om het ber
Chirurgische aambei behandeling
Aambeien, ook wel palen, worden gekenmerkt door uitpuilende aderen in de buurt van de anus
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E
Vitamine E is een belangrijke noodzaak voor het menselijk lichaam, maar omdat het lichaam
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte