Dieet en Gezondheid Tips voor Moeders Na keizersnede

Volgens de Centers for Disease Control en Prevention, meer dan 30 procent van de geboortes plaatsvinden via een keizersnede operatie. Dit betekent dat elk jaar meer dan een miljoen vrouwen behandelen herstellen van een zware operatie. Dieet en voeding spelen een vitale rol in de gezondheid van een keizersnede moeder. Het krijgen van voldoende rust, gezonde voeding, en het houden van het immuunsysteem sterk zijn belangrijk in de maanden na een keizersnede. Functies

Het is belangrijk om een ​​gezonde, evenwichtige voeding die alle vier voedselgroepen omvat eten. Vooral belangrijk om post-keizersnede gezond zijn verse groenten en fruit, zuivel en eiwitten.
Overwegingen

Aangezien een vrouw die via C-sectie geleverd zal waarschijnlijk ervaring toegenomen gas na de procedure, het beperken van voedingsmiddelen die gas produceren, zoals gebakken voedsel en koolzuurhoudende dranken, is een aanrader.
Time Frame

De World Health Organization (WHO) beoordeeld zes klinische proeven ontworpen om de effecten van vroege versus vertraagde eten na keizersnede bestuderen. WHO vond dat er geen dwingende factoren te vertragen het eten van een dieet van normale voeding na keizersnede operatie.
Soorten

Vrouwen
die een keizersnede hebben ondergaan, moet zorgen voor krijgen voldoende vitamines uit de voeding en supplementen, in het bijzonder vitamine E en C, omdat deze te bevorderen gezondheid en genezing en helpt het lichaam tegen infecties.
Expert Insight

De International keizersnede Awareness Netwerk raadt het verhogen van uw activiteit langzaam en alleen het verzorgen van je baby en jezelf voor de eerste paar weken thuis. Krijg hulp bij het huishouden en het verzorgen van uw andere kinderen.