Dit interview is een fragment uit Kevin Gianni s Renegade Roundtable. In dit fragment, Dr Doug Graham deelt enkele verrassende informatie over voeding, tandheelkundige gezondheid en disease.Dr. Doug Graham is een ervaren atleet en 27 jaar rauw fooder. Hes een adviseur van top performers zoals tennis legende Martina Navratilova. Hes ook de auteur van het lifestyle boek 80/10/10. Kevin Grote. Ik wilde met je praten over tand zorg, omdat veel mensen die te krijgen in de raw food dieet hebben specifieke tanden problemen die zich kunnen voordoen. Wat zijn enkele van de uitdagingen die de mensen? Wat zijn sommige van de dingen die youve gedaan naar soort hulp te keren wat van dat? Dr Graham: Tand zorg, zijn een interessant ding. Lang geleden mensen vroegen me om te schrijven over ziektes. Ik zei, weet je, ik niet echt schrijven over ziekten, omdat ziekten zijn allemaal vrijwel hetzelfde. Als u stopt met deelname aan de oorzaak, wont het lichaam de symptomen te genereren. Ieder individu ziekte, er duizenden en duizenden menselijke gezondheid voorwaarden. Ik denk dat het komt hetzelfde met tanden. Mondhygiëne en mondgezondheid is wederom slechts een klein aspect. Het zou jammer zijn als we die er in de wereld mensen te vertellen, Kijk, weve kreeg dit dieet. Het is de beste voeding in de wereld voor iedereen, maar het is echt verschrikkelijk voor je tanden. Nou dat zou niet werken. Het blijkt dat het dieet dat we aanhangen is echt geweldig voor onze teeth.And natuurlijk, maar het moet nog worden gezegd, omdat iedereen dat is ooit naar een tandartsen praktijk heeft gemerkt dat de tandarts kantoren over de hele wereld zijn gevuld met mensen eten gekookt voedsel. Dus we cant kijk maar naar rauw voedsel en zeggen, Raw food is echt slecht voor je tanden want kijk wat er gebeurt, want zagen hetzelfde gebeuren op gekookt voedsel. Tegelijkertijd werd ook het zien van twee andere kwesties aan de hand met onze tanden die moeten ten minste niet voor. Een daarvan is het feit, zoals geopenbaard in Pottingers Cats, die met elke generatie van de katten eten van een dieet dat was niet soortspecifiek was er degeneratie, zowel fysiek en fysiologisch. Met andere woorden, in de vorm en functie en het ontwerp van de kat zagen we decay.We mededeling in de menselijke anatomie die veranderingen zijn gebeurd. Een van de groten dat gebeurt met ondervoeding over generaties is een verlies van wat is de weidsheid, een vernauwing van de tandboog genoemd. Dus bijvoorbeeld, als ik lach naar jou, zie je misschien 8 of 10 tanden terwijl iemand met een bredere tandboog zou lachen naar je en zou je 12 tanden of 14 tanden zien. Hoe ruimer de voorzijde van die boog is, hoe breder de hoefijzer, effectief, dat de tanden te maken, hoe meer ruimte er is voor de tanden. Dus zagen een toename met elke generatie. Zagen een toename van het aantal kinderen die orthodontische werk nodig omdat er gewoon niet genoeg ruimte voor het aantal tanden die komen in, dus beginnen ze elkaar kruisen in plaats van zitten naast elkaar other.We hebben niet alleen dit geërfd probleem, maar een aantal anderen, met de gezondheid van onze tanden, voordat we ooit rauw gingen. Dan hebben we deze problemen met het gaan rauw. Een van hen is dat een heleboel mensen gaan rauw en hebben echt een harde tijd verblijf rauw, dus theyre heen en weer schakelen tussen gekookte en rauwe, die niet onze tanden doen veel goed, vooral de soorten voedsel die de neiging hebben om zich te gekookt, want als je je bewust wordt op een bepaald niveau, gekookt voedsel is echt plakkerig. Het plakt aan onze tanden als een gek. Indien gingen voedsel dat kleeft aan onze tanden en een bos van zoete voedingsmiddelen zo goed eten, zouden problemen hebben. In feite, iets dat kleeft aan je tanden is een probleem. Alle gekookt voedsel is kleverig, alles gedroogd voedsel is kleverig tot op zekere hoogte, kleveriger dan zijn frisse tegenhanger. Noten en zaden zijn plakkerig, hebben zij al dehydrated.The ander probleem dat in is bijna altijd een bepaald aspect van de natuur ons aanvallen als we gaan rauw komt. We worden natuur jongens en meisjes de natuur tot een grotere mate dan we ooit waren tevoren. Veel mensen zijn gekomen om mij en zei, ik ging ruwe vier jaar geleden. Ik stopte met shampoo. Ik stopte met deodorant. Ik stopte met het gebruik van een tandpasta. Geen enkel dier borstels hun tanden. Ik stopte mijn tanden te poetsen. Het aantal mensen whove vertelde me dat gewoon is verbazingwekkend. En Im gaand, Ja, weet je, je niet echt te verdienen dat het recht van de eerste dag dat je rauwe ging om te verwachten dat je lichaam zou kunnen functioneren alsof je je hele leven rauw was geweest en je ouders hadden hun hele leven rauwe geweest en het was gegaan terug voor de generaties. Im niet echt zeker van zijn dat er geen tanden zorg is de plan.In feit, het is niet het plan dat ik aanbevelen. Ik adviseer een tand zorgplan. Ik stel voor dat u uw tanden poetst na het eten en dat je niet alleen een zorgvuldige poetsen onder het tandvlees, of rechts op het tandvlees dit is waar onze tanden zijn het meest kwetsbaar, maar dat je ook op de fijn stof dat is in tussen uw tanden. Of youre doet dat met een borstelige soort ronde borstel en of youre doet dat met floss of dat youre doen dat met plectrum of met een borstel pick, er is een breed scala van manieren te doen het.We eet rauw voedsel en onze tanden voelen zo schoon maar in feite theres nog spullen, theres nog materiaal. En organisch materiaal vast te zitten tussen uw tanden zal worden afgebroken door bacteriën. De bacteriën produceren zuren die schadelijk voor je tanden. In bijna elk geval, zou ik zeggen in elk geval van tandheelkundige problemen die Ive gezien met rauwe fooders, zijn een kwestie van hen met verval op het tandvlees. Zijn altijd op het tandvlees. Het is niet het glazuur gedeelte dat theyre het hebben van dergelijke problemen, zijn op het tandvlees waar er geen glazuur. En dit is omdat een standaard gekookt dieet we zelfs leiden tot een verlies van tandvlees maar ook een ontsteking van het tandvlees. Als het tandvlees ontstoken zijn, ook al weve verloor wat kauwgom materie, de ontsteking maakt ze groter en het dekt up dat gebied van de tand dat er geen glazuur heeft. Wanneer de bron van de irritatie verdwijnt, gaan we eten rauwe voedingsmiddelen die niet irriterend voor het tandvlees in plaats van het gekookte voedsel dat irriterende ingebouwd in hen zijn de additieven alle functies als irriterend aan het tandvlees en zodat ze ontstoken. wanneer gaan we naar rauw voedsel en we ontdoen van die irritatie, de ontsteking gaat ook naar beneden op welk punt we beginnen om de tanden bloot te leggen op het tandvlees, de gebieden van tanden die niet hoeft glazuur, en zonder deze te reinigen op een regelmatige basis youre zeker gaan hebben tandsteen. Wat er gebeurt is net zoiets als een parel in een oester, de parel fungeert als een irriterend. Als je een beetje klein beetje tandsteen onder het tandvlees. Als je een klein stukje van voedsel onder het tandvlees zijn als het oppakken van de dekens op het bed, het trekt het tandvlees weg van de tanden en dan iets anders kunnen krijgen in onder daar. Bij begint elke maaltijd spullen krijgen van onder er en het tandvlees gewoon erger en erger, ze wijken quickly.The tandvlees worden geacht te zijn saai in kleur, moeten ze niet glanzend. Theyre verondersteld soort gestippelde zoek zijn. Ze moeten niet gezwollen zijn op zoek op enigerlei wijze of vorm. Als uw tandvlees gezwollen of glanzend, als de kleur is niet die van gezond tandvlees, moet u voor hen zorgen. Dit idee dat we kunnen leven zonder wassen is gewoon niet gegrond. Reinheid is naast de godzaligheid, zoals het oude gezegde gaat. Zeker netheid is een groot deel van de gezondheid en hygiëne voor de mens. We moeten zorgen voor onszelf.
