Diabetische Zwangerschap maaltijd Wissellijst

Veel van wat we eten is chemisch afgebroken tot glucose, die door het bloed beweegt in de cellen waarin het wordt gebruikt als energiebron. Diabetes is het onvermogen van het lichaam om glucose verplaatsen in de cellen, de glucose gaat geabsorbeerd, het back-up en de bloedsuikerspiegel verhogen. In zwangerschap, diabetes is een belangrijke factor te beheren of ernstige risico's's voor zowel moeder en kind. Twee Soorten Diabetes

Bij type 1 diabetes, ook wel bekend als juveniele diabetes mellitus, het lichaam produceert weinig of geen insuline, een hormoon dat nodig is om inluiden glucose aan zijn cellulaire bestemmingen. Insuline-injecties zijn meestal nodig om de conditie te beheren. Bij type 2 diabetes, bekend als ouderdoms-diabetes en goed voor 90 procent van alle patiënten met diabetes produceert het lichaam zijn eigen insuline, maar de cellen hebben een insulineresistentie dus, opnieuw ontwikkeld, doet de glucose in het bloed niet zijn cellulaire bestemmingen te bereiken en verhoogde bloedsuikerspiegel resultaat. Onbeheerde diabetische ziekte, of het type 1 of 2, kan grote schade aanrichten in de tijd leiden tot een beroerte, hart-en nierziekte, blindheid en andere verwoestingen. Gelukkig, deze kunnen allemaal worden voorkomen, zelfs afgewend. Goede dieetbehandeling is de eerste verdedigingslinie
zwangerschapsdiabetes
p Er zijn mensen met diabetes die zwanger worden en er zijn andere vrouwen van wie diabetes manifesteert zich alleen tijdens de zwangerschap;. Bij levering of kort daarna de diabetes oplost. Dit is zwangerschapsdiabetes en deze patiënten een verhoogd risico op type 2 onset binnen 10 tot 20 jaar na de geboorte van de baby. Voor beide type patiënt, een diabetische zwangerschap brengt ernstige risico's. Vroege onbeheerde hoge bloedsuikerspiegel tijdens de zwangerschap worden geassocieerd met een 30 procent tot 40 procent kans op aangeboren afwijkingen. Het doorlopen van het trimester, kan verhoogde bloedsuikerspiegel leiden tot grote geboortegewicht complicerende levering. De moeder van wie diabetes wordt slecht gecontroleerd is het risico op diabetische retinopathie, nefropathie, ernstige bloedglucose daalt resulteert in verwarring of coma en pre-eclampsie, waarbij er zwelling, teveel eiwit in de urine en de pieken van hoge bloeddruk. Ongecontroleerde, pre-eclampsie kan leiden tot maternale en foetale dood.
Blood Glucose Controle

Dieet keuzes
zijn een hoeksteen van diabetes management, samen met de oefening, insulineschoten of orale medicatie indien geïndiceerd, en frequente bloedglucose controles gedurende de dag. Een maaltijd-planning tool bekend als de Diabetes Voedsel Exchange (ook wel de Diabetische Exchange List), samengesteld door de American Diabetes Association en de American Dietetic Association zet, helpt diabetici plannen nutriëntenbalans en beperken koolhydraten, waardoor het houden van de bloedsuikerspiegel op een normaal bereik .
De Diabetische Voedsel Exchange

Specifiek, deze maaltijd planning tool bestaat uit zes lijsten van als voedsel-alike in bezit ongeveer dezelfde hoeveelheid koolhydraten, eiwitten , vet en calorieën. Alle items per lijst zijn uitwisselbaar-verwisselbare-en dus de naam "uitwisselingen." De zes lijsten omvatten zetmeel, vlees (of eiwit), groenten, fruit, melk en vet. De diabetespatiënt is individueel afgestemde maaltijd plan vraagt ​​om X aantal uitwisselingen van elke lijst per maaltijd en per snack.
Fiber, Fiber, meer vezels

In een studie uit 2008 uitgevoerd op de Zweedse Medical Center in Seattle, Washington, beoordeelden de onderzoekers de relatie tussen de inname van vezels in het begin van de zwangerschap en het risico op pre-eclampsie en vond dat "dieet totale vezelconsumptie werd geassocieerd met een verminderde preëclampsie risico." Merk echter het bijzonder oplosbare vezels (in plaats van onoplosbare vezels) die is begrepen bloedlipiden verlagen en bloedglucosecontrole. Goede bronnen van oplosbare vezels zijn black-eyed peas, droge of gekookte haver zemelen, gekookte havermout, bruine bonen, pinto bonen, spliterwten, boter bonen, linzen, verse erwten, gebakken aardappel met de huid, spruiten, maïs, courgette, pruimen , abrikozen, bananen, bramen, gerst, noten, zaden, spinazie, broccoli, vijgen, papaya en artisjokken.
Elke zwangerschap is anders

De Diabetische Voedsel Exchange fungeert als een kader waarbinnen een diabetische zwangere vrouw maaltijd plannen afgestemd op haar behoeften en smaken kunnen bedenken. Want er zijn veel variabelen te beheren, is ze goed geadviseerd om te overleggen met een diëtist. De American Dietetic Association (www.eatright.org) heeft een "een zoeken Nutrition Professional Consumer Search" instrument waarin men een gekwalificeerde adviseur te werken. Hebben opgesteld haar gepersonaliseerde maaltijd plan, fitness-doelen en bloedglucose-testen schema, kan een diabetische moeder dezelfde verwachtingen van haar zwangerschap hebben als elke andere zwangere vrouw.