Diabetische & Nier Dieet

Als u een diabeticus die ook lijdt aan chronische nierziekte (CKD), moet u zowel een diabetische en nier dieet te volgen. Het nemen van beide voorwaarden in aanmerking, moet je koolhydraten, vetten, fosfor, kalium, natrium en suiker te beperken. Vast te houden aan dieet richtlijnen kan lastig zijn in het begin, maar je moet in staat zijn om een ​​gezond dieet plan te volgen met een paar tips. Foods goede-Carb

Als een diabeticus, moet u uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden door het volgen van een maaltijd routine en nuttigen van het zelfde niveau van koolhydraten bij elke maaltijd. Je moet bespreken uw calorie behoeften met een diëtist, maar proberen om drie porties koolhydraten (met een portie gelijk 15g) hebben bij elke maaltijd.

Fruit
, groenten en zetmeel zorgen voor "goede koolhydraten", waar niet-verwerkt zijn en verschijnen dicht bij hun natuurlijke staat. Appels, halve abrikozen, bramen, bosbessen, ingeblikte peren, kersen, veenbessen, fruitcocktail, grapefruit, druiven, mandarijnen, ananas, pruimen, frambozen, aardbeien, mandarijnen en watermeloen: U kunt de volgende laag-fosfor en kalium-fruit te eten .

Groenten
bieden een grote hoeveelheid mineralen en vitaminen aan uw dieet en zijn laag in calorieën, fosfor en kalium. Onder de goede-carb groenten die je kunt eten zijn asperges, bieten, kool, wortelen, bloemkool, selderij, komkommer, aubergine, bevroren broccoli snijwonden, groene en rode paprika, ijsbergsla, boerenkool, uien, radijsjes, peultjes, zomer squash en rapen

. Low-kalium en fosfor zetmelen je kunt consumeren bevatten een bagel, maïsbrood (zelfgemaakt), crème van tarwe, grutten, meel tortilla, niet-gezouten crackers, niet-gezoete droge ontbijtgranen, noedels, pasta, rijst , een broodje broodje en wit brood.
High-Protein Foods

Uw diabetes en nier-dieet moet ook bestaan ​​uit niet-koolhydraat eiwitrijke voedingsmiddelen. U kunt beperkte hoeveelheden kwark (die hoog natriumgehalte heeft, dus met mate), eieren (of een cholesterolverlagend vervanger), vis, mager vlees, gevogelte en vis (zonder koken in high-natrium kruiden).

Onder vlees en eiwitrijke voedingsmiddelen die u moet vermijden zijn kazen (American, cheddar en Zwitserse), gedroogde bonen (zoals nier, linzen, lima, pinto of soja); high-natrium vlees (zoals bacon, conserven en vleeswaren, hotdogs, orgaanvlees, pepperoni, salami en worst);. noten en pindakaas
Dranken en Melk Items

Onder de suikervrije en fosfor-vrij of-light dranken je kunt consumeren duidelijk light frisdranken, Crystal Light, ongezoete limonade of thee je thuis en water. Als je op een vochtbeperking, beperk uw hoeveelheid vochtinname.

Omdat je op een diabetische en nier dieet, moet je melkproducten beperken tot 2 dagelijkse porties. U kunt vetvrije verbruiken of magere melk, yoghurt, suikervrij ijs en suikervrije pudding.
Wat te vermijden

Je mag geen kalium -rijke groenten en fruit in uw diabetes en nier-dieet, deze omvatten items zoals artisjok, avocado's, bananen, spruitjes, meloen, verse broccoli, verse peren, honingmeloen, kiwi, sinaasappels, aardappelen, pruimen, pompoen, rozijnen, spinazie, . tomaten en yams

Op je avoid lijst van fosfor-of natrium-rijk zetmeel moet biscuit, maïsbrood, peperkoek en pannenkoek mixen, chips, maïs chips en gezouten crackers, gesuikerde en instant granen; hele granen (zoals zemelen, muesli en havermout);. en volkoren of volkoren brood

Fosfor-rijke melk items
u moet vermijden zijn karnemelk, chocolademelk, gezoete yoghurt en suiker gezoete bevroren desserts, ijs en pudding.

Je moet wegblijven van fosfor-rijke dranken, dus niet consumeren dranken zoals bier, ingeblikte of gezoete limonade en thee, donkere cola, Gatorade, Hawaiian Punch, Powerade en Sunny Delight.

Bij de beslissing over de beste diabetes en nier-dieet plan, zal u verschillende opties tot je beschikking, met sommige professionals nog oneens over bepaalde items die u kunt eten en wat je volledig moet vermijden. Voor perspectief op bedragen die u moet consumeren op een diabetes en nier-dieet, bezoek