Detox Dieet met citroen Water

The Lemonade Diet , of de Master Cleanse dieet , is een populaire detox dieet dat zangeres Beyonce Knowles en Howard Stern Radio 's Robin Pijlentassen openlijk hebben toegegeven aan het proberen als een manier om snel gewicht te verliezen . Het dieet is een dagelijks regime van het drinken van een brouwsel dat naar verluidt elimineert junk food cravings , voelt u zich energieker en detoxes je lichaam als je gewicht te verliezen . Hoe het dieet werkt

De drank is gemaakt van zuiver gefilterd water , biologische citroenen , organische cayennepeper , rang B biologische ahornsiroop , zeezout of Epsom zout en een optionele laxerende thee . Je drinkt dit mengsel meerdere malen per dag als een vervanging voor voedsel om je lichaam te ontdoen van schadelijke toxines . De optionele thee is te helpen verwijderen van de giftige stoffen door het uitscheiden ze in afval van uw lichaam .

U kunt verblijven op dit dieet voor maximaal 14 dagen . Na de 14e dag , je langzaam doorstromen naar het eten van vast voedsel . De eerste dag van de detox dieet kun je sinaasappelsap drinken. De tweede dag kun je sinaasappelsap drinken en eten groentesoep . De derde dag kunt u eten de hele groente , fruit en salade . Normaal eten is toegestaan ​​op dag vier .
Tegens aan het detox dieet

Uiteraard extreme honger zou een belangrijke factor zijn in de vraag waarom dit dieet is zeer moeilijk aan de stok met . Mensen zijn gewend aan het eten van meerdere maaltijden per dag en klagen over duizeligheid en flauwvallen na op dit dieet , zelfs voor een dag . Mensen klagen ook van dunne ontlasting en frequente stoelgang als gevolg van de toevoeging van de laxerende thee -en zoutwater . Je moet nooit een extreme detox dieet ondergaan zonder te praten met uw arts.