Degeneratieve Disc Disease van de onderrug

Degeneratieve schijf ziekte veroorzaakt meestal pijn in de onderrug. Volgens de Merck Manual of Medical Information, zullen vier van de vijf mensen op enig moment in hun leven lage rugpijn. In zaken die aanzienlijke pijn veroorzaken, onderzoek geeft de helft van de patiënten zijn vrij van pijn binnen 1 week en 90 procent beter te krijgen zonder medische behandeling in 6 tot 12 weken (zie bronnen). Oorzaken

Degeneratieve schijf ziekte
wordt veroorzaakt door artrose, wat leidt tot een verslechtering van het kraakbeen die de wervelkolom wervels. Eenvoudige slijtage door de jaren heen zorgt ervoor dat de ruimten tussen de schijven te smal en daardoor de wortels van de spinale zenuwen te comprimeren.
Symptomen

Symptomen van degeneratieve schijf ziekte
kunnen variëren van onbestaand tot extreme pijn. Er kan een patroon van kleine lage rugklachten in de aanloop naar traumatische onderrug stress of een plotselinge aanval zonder waarschuwing
Diagnose

lichamelijk onderzoek
zijn. Inclusief specifieke manoeuvres kan de diagnose te verfijnen. X-stralen kan meestal een hernia (feitelijke breuk van de schijf bedekking) te lokaliseren. Een MRI (magnetic resonance imaging) kan nodig zijn voor meer exacte diagnose.
Behandeling

Bedrust voor niet meer dan een paar dagen in een foetushouding of op de rug met de knieën gesteund door een kussen kan wat pijn verlichten, maar waarschijnlijk zal de duur niet korter. Pijn die aanhoudt moet worden gezien door een arts.
Preventie /Solution

Regelmatige lichaamsbeweging
, zowel aërobe en spierversterkende op specifieke gebieden, kunnen spanningen op de rug te verminderen en schijven. Een aanbevolen boek is Robin McKenzie's "Behandel je eigen achtertuin." Goed opheffen, het handhaven van de botdichtheid en een gewenst gewicht vermindert het optreden van lage rugklachten.