Definitie van Dosha

Dosha is een Ayurvedische woord voor " lichamelijke humor . " Ayurveda is een systeem van de geneeskunde die zich ontwikkelde in India naar schatting 5000 jaar geleden . Dosha's zijn onderverdeeld in drie hoofdgroepen van geest /lichaam humeuren : vata , pitta en kapha . Ken uw Dosha

De hindoe gelooft dat uw dosha kan worden getemd en geregeld om een meer harmonieuze leven , voornamelijk via de voeding , een evenwichtige levensstijl en beweging te creëren . Uw dosha uniek is voor u .
Vata

Vata
is de humor beheerst door wind of lucht . Vata mensen hebben over het algemeen dunne frames en snel moe te wijten aan een snelle prikkelbaarheid . Deze dosha regelt beweging en het zenuwstelsel .
Pitta

Pitta mensen zijn meestal van middelgrote bouwen en kan rood haar of kort tempert hebben , omdat dit dosha wordt beheerst door brand . Pitta kan zijn evenwicht verliest bij blootstelling aan te veel zonlicht of hitte .
Kapha

Kapha mensen neigen naar gezetheid en grotere frames . Fysiek sterk en resiliant , kaphas hebben goede spijsvertering , de neiging om traag eters en praat langzaam .
Dosha Combinations

Dubbele dosha
zijn mensen die hun doshas in combinatie , zoals vata - pitta of pitta - kapha . Dit betekent dat je gelijke kwaliteiten van beide dosha's .