De ziekte van Crohn Dieet Plan

Je hebt gediagnosticeerd met de ziekte van Crohn. Uw arts informeert u dat om gezond te blijven en goed voelt moet je het voedsel dat je eet te controleren. Welke soorten opties zijn beschikbaar voor u? Low Residu Dieet beste

Afhankelijk van de fase van de ziekte van Crohn die u ondervindt, kan uw diëtist of arts adviseren dat u zich houdt aan een laag residu dieet. Een lage residu dieet heeft minder van de vezelrijke elementen die een ontstoken darm kunnen irriteren. Laag residu voedingsmiddelen zijn goed voor Crohn-patiënten, omdat ze vertrekken enkele onverteerde elementen achter in het spijsverteringskanaal.
Foods te overwegen

Sommige van de beste lage residu voedingsmiddelen zijn verrijkt en geraffineerd brood, witte rijst, vruchten-en groentesappen (met uitzondering van pruimensap). Vlees kan omvatten goed gekookt kip en vis. Eieren zijn aanvaardbaar, maar ze zijn zeer hoog in cholesterol, gebruik een ei vervanger plaats. Goed gekookt fruit zonder huid zijn meestal al goed, met een aantal uitzonderingen op de broccoli familie.
Foods te vermijden

High-residu voedingsmiddelen
zijn over het algemeen geassocieerd met vezelrijke producten zoals volkoren brood, veel fruit, bonen, maïs, linzen, en andere voedingsmiddelen die door het spijsverteringskanaal, hetzij geheel of gedeeltelijk onverteerd. Blijf weg van rund-en varkensvlees en geen brood of bak je vlees. Vermijd vezelrijke voedingsmiddelen uit de kruisbloemige familie zoals broccoli, bloemkool, kool en boerenkool. Elimineer alle zaden, rozijnen of noten die kunnen vast komen te zitten in laesies in je darmen. Gluten, moeten zuivel, cafeïne en volkoren granen ook worden geëlimineerd.
Snoep en Goodies

Laten we het slechte nieuws uit de weg eerst! Popcorn heeft hetzelfde potentieel als pinda's of rozijnen te worden gevangen in laesies in je darmkanaal. Maïs is ook een van de vezelrijk items op uw "Do Not Eat" lijst. Traktaties en desserts kunnen omvatten appelmoes, watermeloen, jello, perziken, pitloze druiven, en soms pindakaas. U kunt vinden dat je veilig andere items kunt toevoegen als je in remissie, maar bij uw diëtist eerste.
Crohn en Vitaminen

In een normaal gezond dieet, de meeste of alle vitamines komen van de dagelijkse inname van voedsel. Echter, de voeding van een Crohn patient beperkt en niet altijd de nodige vitaminen en mineralen. Supplementen kunnen helpen om goed te maken voor dit verlies, maar het is altijd het beste om te controleren met uw arts voordat u ze gebruikt.
The Diet Terwijl in remissie

Vele malen in je leven zul je merken dat de symptomen van uw ziekte van Crohn zijn gegaan in remissie. Crohn kan zelfs in remissie gaan al jaren op een moment. U kunt in de verleiding tijdens deze periode om veel van de verboden voedsel op uw lijst te eten, maar wees voorzichtig. Neem contact op met uw diëtist en arts eerst te zien als je moet.
Een nieuw dieet een uitdaging

nemen voorzorgsmaatregelen voor uw dieet kan worden is niet anders dan het maken van andere plannen in je leven dat je veilig en gezond te houden. Het creëren van nieuwe recepten om uw behoeften te voldoen kan een interessante uitdaging. Online zoeken naar nieuwe recepten, ideeën uit te wisselen met vrienden en uitvinden uw eigen gerechten. U kunt vinden dat door het creëren en delen van nieuwe alternatieven je profiteert anderen zoveel als jezelf.