De voedingsmiddelen te eten voor een maagzweer

Een maagzweer, meestal aangeduid gewoon als een "maagzweer," is een zere in de binnenbekleding van de maag of de dunne darm veroorzaakt door een afbraak van het orgel beschermende laag. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen zweren verergeren en verergeren de pijn. Er zijn voedingsmiddelen die u kunt eten, dat kan helpen zorgen voor een spoedig herstel en helpen voorkomen dat onnodige pijn. Oorzaken

tegenstelling
tot populair geloof, zweren doorgaans niet veroorzaakt door stress. De meest voorkomende oorzaken van zweren zijn een bacterie bekend als Helicobacter pylori en het gebruik van niet-steroïdale anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's).
Symptomen

Symptomen van een maagzweer
omvatten knagen, brandende of zeurende pijn tussen het borstbeen en de navel, braken, donkerrood bloed in de ontlasting, en verlies van eetlust. De pijn kan tijdelijk worden verlicht met een antacidum.
Foods te vermijden

Om irritatie van de maag te voorkomen, sturen duidelijk van vette of gebakken voedsel, kruidig ​​voedsel , zuur voedsel (zoals citrusvruchten, cola en koffie), cafeïne, gepekelde voedingsmiddelen, vetrijke voedingsmiddelen, alcohol en chocolade. Eet geen drie uur voordat je naar bed en als je rookt, stoppen. Probeer ontspannen tijdens en onmiddellijk na de maaltijd te blijven.
Wat en Hoe te eten voor een maagzweer

Als u een maagzweer, moet je een vezelrijk dieet te eten . Vezels zijn te vinden in groenten, granen en fruit. Kies ook zacht voedsel, zoals gekookte groenten, pitloze brood, rijst, tofu, gladde pindakaas en mager vlees. In plaats van het eten van drie grote maaltijden per dag, eet zes of acht kleinere maaltijden gedurende de dag.