Vitamine B12 is een van de groepen van in water oplosbare vitaminen die de B-groep bevatten. Het is ook wel bekend als cyanocobalamine of hydoxycobalamin. Unlike meeste water oplosbare vitaminen het lichaam-slaan in grote hoeveelheden en dit is een weerspiegeling van het belang onze health.Vitamin B12 is van vitaal belang om de vorming van rode bloedcellen DNA replicatie en de werking van zenuwen. Een gezonde menselijke lever zal voldoende B12 te duren tot 5 jaar van de normale use.People slaan meestal krijgt vitamine B12 uit dierlijke producten in de voeding vooral eieren, vlees, kaas en melk. Gebreken veelal het resultaat van een slechte opname van de vitamine in plaats van onvoldoende inname. De enige mensen die het risico van een tekort uit hun diëten zijn veganisten en de borst gevoede baby's van veganisten. Ze worden aanbevolen dat veganisten gebruiken van een supplement vanwege this.Available intrinsieke factor ook zou kunnen worden verminderd door chirurgische darm verwijdering na kanker of ontstekingsziekte door infectie of door auto-immuunziekte. Slechte absorptie kan ook het resultaat van ongezonde darmziekten zoals de ziekte van Crohn en malabsorptie syndromen. Patiënten die meer hoeveelheden zuur te verminderen drugs te nemen zullen hun opname van vitamine B 12.Het elementaire symptomen van een tekort aan vitamine B 12 zijn over het algemeen vermoeidheid en bleekheid verminderen. Dit komt door rode bloedcellen verlaagt als vitamine B12 is noodzakelijk voor een normale rode bloedcellen. Het eerste symptoom van bloedarmoede is bleekheid en vermoeidheid. Dit zou kunnen ontwikkelen tot broze nagels, kortademigheid en hartkloppingen veroorzaken in sommige gevallen. Een eenvoudige bloedtest zal een vorm van bloedarmoede bekend als pernicieuze anemie waarbij rode bloedcellen worden geproduceerd, maar don t bevatten genoeg hemoglobin.Symptoms ontwikkelen vaak langzaam en worden neergezet aan veroudering door patiënten te onthullen. Injecties of eenvoudige dieetmanipulatie worden gebruikt om het ontbrekende vitamine B 12 vervangen. Dit wordt vaak gegeven in combinatie met foliumzuur, die ook nodig is voor de productie van rode bloedcellen production.If symptomen gaan onbetwist de volgende symptoom zal een verhoogde hartslag zijn. De lever en milt worden uitgebreid als de deficiëntie behandeld. Hierna zenuwschade optreedt bij patiënten in staat om de positie van de ledematen kunnen vertellen. Ze kunnen voelen tintelingen in de ledematen of gevoelloosheid. Dit gaat gepaard met een verlies van het evenwichtsgevoel. Spierzwakte ontwikkelt en reflexen zijn verloren. Tenslotte mentale functie wordt verminderd en patiënten kunnen symptomen van dementia.If vitamine B12 deficiëntie onbehandeld bij jonge patiënten er is een hoger risico op darmkanker, maar het is onduidelijk of dit te wijten aan het tekort aan B 12 zelf of door de oorspronkelijke oorzaak van de deficiency.Vitamin B12 is essentieel voor onze dagelijkse gezondheid en dit wordt weerspiegeld in het feit dat het is een van de weinige water oplosbare vitamines die mensen succesvol opgeslagen. Het is niet vrij beschikbaar in de voeding onze voorouders geëvolueerd met en dit is waarschijnlijk de reden waarom we kunnen het op te slaan. Tekort aan vitamine B12 zowel korte als lange termijn consequences.Deficiency aan vitamine B 12 veroorzaakt een verstoring van de productie van DNA en abnormale rode bloedcellen kan het gevolg zijn. Slechte weerstand tegen lusteloosheid, infecties en een bleke huid kan leiden en de meest gevaarlijke is zenuwdegeneratie. In ernstige, lange tijd vitamine B 12-deficiëntie onherstelbare neurologische schade kan occur.Our diëten bevatten meestal genoeg B 12, omdat onze voeding is rijk aan dierlijke producten echter, veganisten en strikte vegetariërs kunnen worden verhoogd risico op vitamine B12 insufficiency.Most problemen van vitamine B 12 insufficiëntie optreden wanneer vitamine B 12 isn niet geabsorbeerd properly.B12 wordt gesynthetiseerd uit bacteriën en is gebonden aan eiwitten in ons voedsel. Het menselijk lichaam verwerkt de eiwitten in de maag waar zoutzuur laat de B12 van het eiwit. Dan is de menselijke factor genaamd ALS (intrinsieke factor, die nodig is om te absorberen B12), gecombineerd met B 12 tijdens de spijsvertering en het lichaam neemt de vitamine B 12.Some mensen don t hebben de IF en kan vitamine B12 niet absorberen in hun lichaam. Wanneer het lichaam niet B12 kan opnemen, mensen vertonen vaak symptomen van pernicieuze anemie. Indien gediagnosticeerd met deze ziekte, ll ze moeten vitamine B 12 voor de rest van hun leven progressieve spinale degeneratie voorkomen. Zonder B 12, kan de anemie worden geregeld met foliumzuur maar de wervelkolom blijft degenereren.
