De rol van serotonine

Serotonine is een neurotransmitter in de hersenen. Deze chemische stof helpt om signalen door van een gebied van de hersenen naar de andere. Negentig procent van serotonine in het spijsverteringskanaal en bloedplaatjes. Deze chemische stof wordt dat diverse psychologische en andere lichaamsfuncties beïnvloeden. Betekenis

Serotonine
beïnvloedt humeur, seksueel verlangen en functie, eetlust, slaap, geheugen, leren en temperatuurregeling. Serotonine beïnvloedt ook de hartfunctie, de spieren en elementen in het endocriene systeem.
Theorieën /Speculatie

Bloed niveaus van serotonine
zijn lager bij mensen die lijden aan depressie. Artsen zijn niet zeker of lage niveaus van serotonine oorzaak depressie of indien de depressie veroorzaakt niveaus van serotonine te laten vallen.
Overwegingen

Serotonine
is gemaakt van tryptofaan. Tryptofaan is een aminozuur dat wordt omgezet in serotonine.
Foods om seratonin

Eiwitrijke vlees, kip, zuivelproducten en noten gegeten, samen met koolhydraatrijk voedsel stimuleren kunnen helpen om serotonine. Koolhydraten vrij insuline, die tryptofaan blijft in het bloed waar het de hersenen kan binnendringen.
Vitaminen

Vitamine B6 helpt tryptofaan omgezet in serotonine.

SSRI

Selectieve Serotonine
heropnameremmers (SSRI's) worden voorgeschreven voor psychische aandoeningen. Het gebruik van SSRI's wordt verondersteld om te werken door beïnvloeding van stemming, vooruitzichten en gedrag.