Het leek waarschijnlijk net als iedereen zat te wachten voor u om zich te verloven zodra u uw toekomstige husband.After dat, mensen wilden de huwelijksdatum weet ontmoet. Niet lang daarna, konden ze niet wachten om te horen wanneer uw baby geboren zou worden. Nu dat je je baby ze willen weten wanneer je gaat om uw baby gewicht te verliezen heb gehad. Zodra zij niet meer zwanger, vrouwen voelen zich vaak onder druk gezet om hun baby gewicht te verliezen zo snel mogelijk. Dit kan het leven erg moeilijk. Het lijkt alsof je wordt getrokken in twee verschillende richtingen, zoals u wilt er zeker van u en uw baby krijgt voldoende voedingsstoffen, terwijl je ook verondersteld om al die baby gewicht te verliezen. Hoe bent u verondersteld om dit te verwerken? In tegenstelling tot gelijkaardige artikelen van dit ene beveelt een 1800 calorieën dieet. De extra calorieën zijn zeer geschikt voor het produceren net een beetje meer energie. Wordt een nieuwe ouder is vermoeiend! Niet te vergeten borstvoeding ervoor zorgt dat je die calorieën delen met je baby maken het moeilijker voor u om de vitaminen en mineralen die je nodig hebt om gezond te blijven krijgen. Het toestaan van je calorie-inname te dalen onder 1.800 calorieën kan uw leven en het leven van uw kind ook in gevaar brengen. Weet je het is een bewezen feit dat je een hoge calorie dieet kunt eten en toch afvallen? Verliezen van het gewicht tijdens de zwangerschap verworven algemeen duurt ongeveer negen maanden, ongeveer hetzelfde als het duurde om het te krijgen. De algemene regel lijkt te zijn "negen up, negen omlaag." Dus denk aan het als een achttien maanden proces, negen maanden om al dat gewicht te krijgen en nog eens negen tot it.This verliezen kan toestaan om het in perspectief te zetten in plaats van te proberen om het proces te haasten te veel. Als je baby werd enkele maanden geleden geboren en je bent nog steeds de uitvoering rond wat extra gewicht, is het volkomen normaal. Wees aandachtig en je zal snel laten vallen die extra kilo's. Soms heb je een koppige vijf of tien pond die iets langer duren om shed.Avoid dieet! Dat lijkt misschien vreemd advies. Maar wanneer je een nieuwe baby, je moet echt niet het beperken van de voeding die u krijgt. Het verminderen van bepaalde voedingsmiddelen die een vitale rol spelen zou het effect van het vertragen van het gewichtsverlies proces. Bovendien, als je een baby te verzorgen, je niet de extra stress van zorgen te maken over iedere hap voedsel dat je laatste wat je moet zorgen te maken over is het beperken van uw voedingsmiddelen of uitsnijden van voedingsmiddelen die u normaal gesproken genieten consume.The nodig. Als je gewoon luisteren naar je lichaam, zal je dat gewicht te verliezen! Het is niet ongewoon voor een vrouw om te worstelen met de uitdaging om de zwangerschap gewicht af. Terwijl anderen vinden het ongelooflijk simpel. Veel factoren een rol spelen in hoe moeilijk of makkelijk het gewicht komt uit. Vervoer terug naar uw "oude" grootte kan worden bepaald door de hoeveelheid beweging die u krijgt in combinatie met je dieet en pre-zwangerschap gewicht ook. Raak niet in paniek, we zijn allemaal verschillend! Je moet beseffen dat er geen methode die absoluut is en er geen tijd frame dat is beton dus maak je geen zorgen over te maken laat het gewoon gebeuren als je aan werken.
