Stress is het lichaam de reactie op elke verandering die een fysieke, mentale of emotionele aanpassing of reactie vraagt. Het beheren van stress is van vitaal belang voor onze mentale en fysieke gezondheid. Stress is een normaal onderdeel van het leven. Aflatende stress kan wenden tot verdriet. Veel gebeurtenissen die gebeuren voor u en om je heen en veel dingen die je doet om jezelf druk op je lichaam. Wat stress kan goed zijn. Het houdt ons alert, gemotiveerd en klaar om gevaar te vermijden. Maar te veel stress kan ons maken sick.Stress dat verder zonder hulp kan leiden tot een aandoening genaamd nood een negatieve stressreactie. Nood kan het lichaam de interne balans en symmetrie, wat leidt tot fysieke symptomen zoals hoofdpijn, maagklachten, verhoogde bloeddruk, pijn op de borst, seksuele disfunctie, en problemen slapen ageren. Emotionele problemen kunnen ook het gevolg zijn van stress. Deze problemen omvatten depressie, paniek aanvallen of andere vormen van angst en bezorgdheid. Onderzoek suggereert dat stress kan ook aan te brengen of verslechteren bepaalde symptomen of ziekten. Stress is gekoppeld aan zes van de belangrijkste doodsoorzaken: hartziekten, kanker, long-aandoeningen, ongevallen, cirrose van de lever, en suicide.Stress wordt ook gevaarlijk wanneer mensen gaan in het dwangmatig gebruik van stoffen of gedragingen proberen te verlichten van hun stress. Deze stoffen of gedragingen kunnen onder meer voedsel, alcohol, tabak, drugs, gokken, seks, winkelen, en het internet. In plaats van het verlichten van de stress en het lichaam terugkeert naar een rustige toestand, deze stoffen en dwanghandelingen neiging om het lichaam in een gespannen toestand veroorzaakt meer problemen op te houden. De noodlijdende persoon wordt gevangen in een vicieuze cirkel. Als je gestrest, het gebruik van deze stoffen of gedrag is als het gooien van benzine op het vuur om het te blussen! De gebeurtenissen die stress irriteren worden stressoren genoemd, en ze bestrijken een heel scala van situaties, alles van regelrechte fysieke gevaar voor het maken van een klasse presentatie of het nemen van een semester s waarde van uw moeilijkste onderwerp. Het menselijk lichaam reageert op stressoren door het activeren van het zenuwstelsel en de specifieke hormonen. De hypothalamus signalen de bijnieren meer van de hormonen adrenaline en cortisol en laat ze in de bloedbaan. Deze hormonen versnellen de hartslag, ademhaling, bloeddruk, en de stofwisseling. Bloedvaten open breder om meer bloed te laten stromen door grote spiergroepen, waardoor onze spieren op alert. Pupillen worden groter om zicht te verbeteren. De lever releases sommige van de opgeslagen glucose aan het lichaam en energie. En zweet wordt geproduceerd om het lichaam te koelen. Al deze fysische veranderingen stelt een persoon snel en effectief reageren op de druk van de moment.Deze natuurlijke reactie is bekend als de stressrespons te behandelen. Goed werkt, het lichaam de stress respons verbetert een persoon in staat is om goed te presteren onder druk. Maar de reactie op stress kan ook problemen veroorzaken als het overreacts of nalaat properly.If je denkt dat je nodig hebt om te bezuinigen op spanning dan moet je Stress Controle proberen door SCWL uit te schakelen en opnieuw in te stellen zelf. Het script voor dit programma is een van de meest uitgebreide. Het neemt het fysieke lichaam volledig via een ontspanningstechniek plus geestelijke ontspanning. Het creëert een innerlijke vrede en rust, omdat het zorgt ervoor dat de vrijlating van alle spanningen. Dit programma is er een die een leven lang voordeel zal zijn en moet worden gebruikt wanneer je de behoefte voelt. Het vermogen om stress te beheren kan een belangrijke factor in de algehele gezondheid.
