Al jaren, Dr Mercola werd gewaarschuwd voor de gevaren van cafeïne aan zwangere vrouw en de baby in haar baarmoeder. Een nieuwe studie uitgevoerd op zwangere muizen blijkt dat een dosis cafeïne uit twee koppen koffie kan de groei van de foetus hart en kan gedurende de gehele levensduur van de hartfunctie van de muizen te verminderen. Bovendien, de mannelijke baby muizen kreeg ook hoger lichaamsvet met slechts een minimale hoeveelheid caffeine.To duidelijk, zijn geen twee kopjes per dag, maar twee kopjes voor de volledige zwangerschap. Dus wat zijn de implicaties van deze nieuwe studie voor de mens? Hoe kan een ongeboren of pasgeboren kind worden beïnvloed door cafeïne? Een aanstaande moeder kan doorgeven cafeïne om haar ongeboren baby via de placenta, terwijl pasgeborenen kan cafeïne krijgen via de moedermelk. De zich ontwikkelende foetus kan niet ontgiften cafeïne en cafeïne blijft langer in een zuigelingen systeem, omdat de halfwaardetijd is extended.Lots van problemen kunnen optreden als u cafeïne vangen tijdens je zwangerschap. Cafeïne kan verhogen het risico op een miskraam en een laag geboortegewicht. Je baby kan ook het risico op het ontwikkelen van afwijkingen zoals een gespleten gehemelte te verhogen en zijn /haar kans op overlijden als gevolg van wiegendood. Uw calcium en ijzer en calcium kan ook decrease.Caffeine wordt vaak gevonden in de koffie. Het wordt ook gevonden in bepaalde voedingsmiddelen, dranken en medicijnen zoals thee, koolzuurhoudende dranken, energiedranken, cacao en chocolade, en over-the-counter en medicijnen, meestal in pijn medications.You zal een zorgvuldige planning en voorbereiding nodig om een gezonde hebben zwangerschap en een gezond kind. Het hebben van een goede fysieke conditie zal leiden tot een betere kans op een gezonde zwangerschap en geef je baby een sterke basis voor een gezonder leven. Hier zijn enkele tips om u te helpen een gezonde zwangerschap: Get regelmatige lichaamsbeweging en onderhouden van uw gewicht onder andere omega-3 vetten in je voeding Geef op uw mobiele telefoon naar de gevaren van straling te minimaliseren om uw ongeboren kind beheren van uw stress, en het optimaliseren van uw Vitamine D levelsA gezonde moeder zal waarschijnlijk zorgen voor een gezonde baby. Dus als je ooit van plan bent om een kind te krijgen, zorg ervoor dat u lichamelijk fit voor de zwangerschap en klaar voor het moederschap.
