De geheimen om wittere tanden

Het hebben van een goede lach is een van de belangrijkste elementen voor een positief zelfbeeld, en betekent ook een goede mondhygiëne en tandheelkundige gezondheid. Als je voelt dat je tanden witter zou kunnen zijn, echter, na een aantal eenvoudige geheimen en tips kunnen u helpen op weg naar een schone en gezonde lach. Vermijd Kleuring Dranken

Wees bewust van uw dieet als het gaat om uw tanden. Wat je eet en drinkt kan een groot effect op je tanden hebben. Voor wittere tanden, is het nuttig om zich te onthouden van het drinken van cola, zwarte koffie, cranberry sap en koffie, als deze donkere stoffen al kunnen de tanden vlek. Nadat u deze producten te consumeren, is het belangrijk om je tanden te poetsen grondig onmiddellijk na, om eventuele vlekken die zou hebben plaatsgevonden omkeren. Drinken door een rietje kan ook helpen om het contact tussen de tanden en de stoffen te voorkomen.
Stoppen met roken

Roken
is een andere grote boosdoener als het gaat om donker gekleurde tanden . Afgezien van verkleurde tanden, kan roken ook leiden tot andere slechte effecten zoals slechte adem en tandvleesaandoeningen. Als u stoppen met roken, zullen uw tanden onmiddellijk stoppen met het krijgen van steeds meer lood in kleur.
Teeth Whitening Strips

Zelfs als je het geld niet hebben voor een dure tanden whitening procedure bij de tandarts, kan relatief goedkoop tanden bleken strips gemakkelijk worden gekocht bij de meeste drogisterijen en supermarkten. Deze strips werken om geleidelijk witter de tanden over een parcours van ongeveer twee weken tot een maand. Het is noodzakelijk om de strips toe te passen op een dagelijkse basis, gedurende ongeveer een half uur per keer.
Goede mondhygiëne

goede mondhygiëne
is niet alleen nuttig voor het houden van holtes en ernstige parodontale ziekten op afstand, maar het werkt ook om je tanden op zoek naar wit en fris. Dit geldt ook voor het tandenpoetsen een minimum van twee keer per dag en ook flossen een keer per dag (floss duikt diep tussen de tanden om zich te ontdoen van moeilijk bereikbare voedseldeeltjes, tandplak en tandsteen). Probeer poetsen met whitening tandpasta, die gericht is op het oppervlak vlekken te ontbinden op de tanden.
Eet Cleansing Foods

Aan de andere kant van het spectrum van stoffen zoals cola en cranberrysap zijn voedingsmiddelen die werken om daadwerkelijk "zuiveren" van de tanden als je ze te eten. Deze voedingsmiddelen functioneren op dezelfde wijze als tandpasta op een manier, en als je niet kan je tanden poetst, maak een geschikte vervanger. Enkele voorbeelden zijn groenten en fruit zoals appels, selderij en rauwe wortelen.
Zelfgemaakte Geheimen

Als u spoelen en gorgelen met appel cider azijn in de ochtend, kan het helpen om je tanden witter te maken als de azijn functies voor het bleken van tanden, vernietigen orale bacteriën en te elimineren oppervlak vlekken. Een andere eenvoudige at-home manier om de tanden witter te maken is door borstelen met zuiveringszout om de paar dagen of zo.