In deze gids vindt u de feiten over blootstelling aan de zon en UV-stralen te leren. De meeste mensen weten dat er veel voordelen voor de gezondheid verbonden aan blootstelling aan de zon. Naarmate de tijd vordert, hoewel, wetenschappers en degenen die werken in de medische wereld zien meer en meer gevallen van directe schade zon in individuen overal. Hierdoor kan de droge huid, versnelde tekenen van veroudering op lange termijn schade aan de huid, en ook de ontwikkeling van huidkanker omvatten. Deze voorwaarden zijn slechts een paar die het gevolg kunnen zijn van langdurige blootstelling aan de zon en UV rays.It is een veel voorkomende feit dat de zon geeft het lichaam met een gezond niveau van vitamine D. Vitamine D is nodig op vele manieren door het lichaam. Het zorgt ervoor dat de niveaus van calcium en een stof genaamd fosfor gelijkmatig over het lichaam worden verdeeld door middel van het bloed. Het is zeer belangrijk als het gaat om het verzamelen en het absorberen van calcium, zodat we botten die gezond en sterk om ons te steunen zijn kan hebben. Hierdoor we minder snel ziekten en aandoeningen die rechtstreeks verband houden met het skelet van het lichaam te ontwikkelen. Al met al, deze vitamine is essentieel voor het houden van de basis-basis of stichting van het lichaam strong.Just als er overtuigende studies waaruit blijkt dat blootstelling aan de zon gunstig is, zijn er ook overtuigende studies dat dat te veel blootstelling aan de zon aan te geven kunnen zeer schadelijk zijn voor de gezondheid van een individu. Om de voordelen die de zon te bieden heeft te plukken, hoeft men niet te veel tijd doorbrengen in de zon. Als een zaak van de feiten, kan slechts kleine intervallen aan de zon s stralen zeer nuttig zijn als het gaat om het ontvangen van passende niveaus van vitamine D. Echter, als er grote hoeveelheden van de tijd wordt doorgebracht in de zon, het kan verschillende complicaties op te leggen aan de gezondheid, waaronder: Verhoogd risico voor de cellen van de huid zo beschadigd dat ze niet in staat om zichzelf te appropriately1 Mogelijkheid van de huid uit te drogen, uitputting van niet alleen hydratatie in de huid, maar ook hydratatie gedurende de body2 Verhoogde mogelijkheid reparatie te worden dat de huid brandwonden die schadelijk voor een hele lifetime3 De mogelijkheid van de ontwikkeling kankercellen binnen het skin4 potentieel versnelde zichtbare aging5 De mogelijkheid invloed het immuunsysteem van het lichaam in een negatieve manner6 ervaren schade aan gevoelige onderdelen kunnen ervaren de eyes7 gooien de interne temperatuurregelaar offWhen leren de feiten over blootstelling aan de zon en UV-stralen, is het belangrijk om te weten wat voor soort licht dat daadwerkelijk wordt uitgestoten door de zon. Er zijn drie afzonderlijke soorten stralen die worden geassocieerd met ultraviolet licht dat de zon uitzendt. Deze worden aangeduid als UVC en UVA. Vervolgens, de laatste is de gemeenschappelijke UVB. Wanneer de huid van ons lichaam wordt blootgesteld aan deze vormen van ultraviolette lampen, veel nadelige effecten plaatsvinden. Ten eerste, is het waarschijnlijk dat de huid verbranden. Als gevolg van de schade geassocieerd met het brandproces, een tan al dan niet optreden. Daarnaast, huidaandoeningen zoals uitdroging, kan acne en vergelijkbare resultaten occur.When het lichaam zich probeert te beschermen, gebruikt een chemische stof die aanwezig is in het lichaam, genaamd melanine. Dit is eigenlijk een vorm van verdediging die helpt beschermen ons specifiek van de zon. Degenen die zijn licht gevild hebben vaak heel weinig melanine, terwijl de donkere huid individuen hebben veel. Het leren van de feiten over blootstelling aan de zon en UV-stralen kan letterlijk besparen uw huid en het leven. Als u wilt dezelfde voordelen die de zon te bieden, rekening houdend met een indoor tanning oplossing kan uw veiligste manier van handelen te zijn heeft te krijgen.
