De effecten van rode wijn op Blood Sugar

Het houden bloedsuikers in het lichaam op een normaal niveau met een paar spikes is een grote uitdaging voor diabetici. De Universiteit van Massachusetts in Amherst heeft een studie uitgevoerd in 2008 om te zien wat de rol van rode wijn zou kunnen spelen in de voeding van type II diabetes. De resultaten van de studie bleek dat het drinken van rode wijn of thee met een maaltijd kan helpen om de sterke stijging van de bloedsuikerspiegel die normaal volgt te verlichten. Blood Sugar

meeste voedingsmiddelen
dat koolhydraten of natuurlijke suikers bevatten, zal veranderen in bloed glucose of bloedsuiker, wanneer ze in ons spijsverteringsstelsel. Blood glucose speelt een belangrijke rol in de productie van energie ons lichaam en voeding van de hersenen.

Onze pancreas voortdurend bewaakt het niveau van glucose in het bloed en insuline produceert om overtollig bloedsuikers tegengaan. Een Type II diabetes niet in staat is om goed te metaboliseren de suikers die ze innemen, waardoor de glucose in hun bloed meer insuline-resistent. Dit zorgt voor een bloedsuikerspiegel die hoger zijn dan normaal.
Antioxidanten

Rode wijn bevat een specifieke anti-oxidant genaamd polyfenolen. Antioxidanten zijn stoffen die kunnen voorkomen of herstellen van schade aan cellen van uw lichaam. Polyfenolen worden gevonden in planten, met de hoogste concentratie in de huid van enkele vruchten. Andere bronnen van polyfenolen zijn bessen, thee, bier, olijfolie, chocolade en koffie evenals enkele noten, fruit en groenten.

Onderzoekers
aan de University of California, Los Angeles (UCLA) hebben eveneens gewezen polyphenolics als een potentiële behandeling voor pancreaskanker, dat is de vijfde belangrijkste oorzaak van kanker-gerelateerde sterfgevallen in de Verenigde Staten.
Functie

Omdat type II diabetici niet in staat om hun bloedsuikers goed te kunnen verwerken, hebben ze de neiging om extreem hoge pieken in hun glucose onmiddellijk na een maaltijd. Kalidas Shetty, een onderzoeker aan de University of Massachusetts studie, zegt dat de polyfenolen in rode wijn werd bewezen "trage passage van glucose door de dunne darm en uiteindelijk in de bloedbaan en voorkoming van deze piek, wat een belangrijke stap in het beheer van dit ziekte. "

De antioxidanten specifiek richten op het enzym alpha-glucosidase, dat verantwoordelijk is voor het activeren van absorptie van de glucose in onze dunne darm.
gezondheidsvoordelen

Een normale bloedsuikerspiegel bereik is 70 mg /dl tot 120 mg /dl (milligram bloedsuiker te deciliter bloed). Herhaalde pieken in de bloedsuikerspiegel over een langere periode van tijd kan grote schade aan uw lichaam veroorzaken. Het kan de functies van de hersenen belemmeren en leiden tot ernstige hoge bloeddruk, bloedsomloop, hart-, nier-en zichtproblemen.

Medicijnen
voor diabetes zijn meestal niet in staat om de massale toestroom van glucose tegen te gaan in ons systeem na het eten van een maaltijd. Maar omdat de antioxidanten in rode wijn kan vertragen de absorptie, het helpt om die pieken te verlichten en kan grote schade aan uw interne organen te voorkomen.
Waarschuwingen

Rode wijn
, net als elke andere vorm van alcoholhoudende drank, moet worden geconsumeerd met mate. Hoewel het kan een positieve gezondheidsvoordeel bieden wanneer het wordt gebruikt met een maaltijd, kan over-verwennerij nadelige gezondheidsvoordelen.

Als je drinkt elke soort wijn, moet je niet gaan rijden. Alcohol-verminderde rijden dodelijke slachtoffers make-up meer dan 30 procent van alle verkeersdoden in de Verenigde Staten.