De effecten van Ploegendienst op de Body

Werken op zichzelf kan zeer stressvol, maar shift-werk - werk dat buiten de normale 9 is gepland uur tot 17:00 uur - kunnen schadelijk zijn voor het lichaam. Een op de zes werknemers werkt anders dan gewone daguren en het beïnvloedt hun fysieke en mentale welzijn. Obesitas

Ploegendienst
kunnen overgewicht en een hoog cholesterolgehalte veroorzaken. Vanwege uur of banen waarbij medewerkers zitten uren, werknemers in ploegendienst hebben de neiging om een ​​slechtere voeding, minder toegang tot gezond voedsel en een beperkte tijd om te oefenen volgens de Occupational Health Clinics voor Ontario Workers Inc werkboek "Ploegendienst hebben: Heath Effecten en oplossingen . "
Vermoeidheid

Ploegendienst kan leiden tot chronische vermoeidheid en ploegenarbeid slaapstoornis. Ploegenarbeid slaapstoornis treft mensen die vaak draaien ploegendienst of 's nachts werken. Schema's van deze mensen gaan tegen de natuurlijke circadiane ritme, en individuen hebben moeite aan te passen aan de verschillende slaap en waak schema. SWSD bestaat uit een constante of terugkerende patroon van de slaap onderbreking die resulteert in slapeloosheid of overmatige slaperigheid. Deze aandoening komt vaak voor bij mensen die niet-traditionele uren, meestal 10:00-06:00, volgens de Centers for Disease Control and Prevention.
Depressie

Shift werkzaamheden kunnen leiden tot stress en depressie. Werken nachten kunnen leiden medewerkers te beperkt contact met familie en vrienden te hebben, wat leidt tot gevoelens van eenzaamheid en isolement. Werken 's nachts en slapen in de dag kan het moeilijk om routines te vormen of deelnemen aan leuke en ontspannende activiteiten.
Danger

Being overdreven moe maakt het moeilijk om concentreren, die de mogelijkheid van fouten

of ongelukken tijdens shift-werk verhoogt. Dit kan een risico zowel voor de werknemer en voor het publiek, afhankelijk van het werk volgens de Centers for Disease Control en Prevention zijn.