De effecten van Cranberry Juice op Gout

Jicht ontstaat wanneer er te veel urinezuur in uw lichaam. Er zijn veel verschillende manieren om jicht te behandelen, en sommige effectiever zijn dan andere. Af en toe, is cranberrysap genoemd als een manier om pijnlijke jicht aanvallen te voorkomen. Terwijl cranberry sap heeft vele gezonde voordelen en is de moeite waard drinken, beschouwen het niet als een jicht genezing. Jicht

Jicht aanvallen
ontstaan ​​wanneer urinezuur in het bloed kristalliseert in de gewrichten. Dit gebeurt wanneer het urinezuur in het bloed te hoog wordt, hetzij omdat je lichaam niet kan ontdoen van het via de urine of je bent consumeren voedingsmiddelen die te hoog in purines zijn.
Zuurder

Hoewel effect veenbessen 'over jicht is niet uitgebreid bestudeerd, het is bekend dat de cranberry's zijn zuur. Dit verlaagt de pH-niveau van het lichaam en minder urinezuur wordt uitgestoten. Als het lichaam te bevrijden van minder urinezuur, dan is het niveau in het lichaam stijgt.
Een Studie

Een Duitse studie gekeken naar het effect van cranberry, zwarte bessen en pruimen sappen in 12 gezonde mannen. Het vond dat al was er geen verandering in de hoeveel urinezuur het lichaam uitgescheiden, pH-niveau van het lichaam viel en het urinezuur steeg ongeveer 50 procent. Deze verandering kwam van het drinken van slechts 11 gram. sap een dag meer dan 20 dagen. Hoewel de studie niet kijken naar jicht patiënten, is het niet veel goeds voor hen. Een waarschuwing van de studie is dat het urinezuur steeg in de urine. De bloedspiegels van urinezuur werden
niet getest. Drinken Meer

Wellicht een manier die cranberrysap kan worden beschouwd als een hulp bij het voorkomen van jicht is dat het een vloeistof. Jicht patiënten moeten verhogen hun totale vochtinname zo veel als ze kunnen. Hoe meer iemand drinkt, hoe meer ze zullen plassen en het meer urinezuur zal worden opgeheven, ook al is het maar een klein beetje per keer.
Vermijd Cranberries

Door dit onderzoek en anekdotisch bewijs dat suggereert jichtaanvallen toenemen na Thanksgiving, zijn veenbessen gewoonlijk niet aanbevolen voor jicht patiënten. Er zijn andere fruit en vruchtensappen een jicht patiënt kan kiezen zonder de hoorn een die, in het beste geval neutraal in het helpen van jicht pijn kan zijn en, in het ergste geval, een trigger voor een aanval.