De beste vloeibaar dieet voor Hypoglocemia

Je lichaam heeft een normale hoeveelheid bloedsuiker (glucose) om goed te functioneren. Wanneer de bloedsuikerspiegel dalen beneden 70 mg /dL, een aandoening bekend als hypoglykemie optreden. Een aantal symptomen meestal voortvloeien: verwardheid, visuele stoornissen (dubbel zien of wazig zien), hartkloppingen, tremor, angst, zweten en honger. In sommige extreme gevallen, kunnen deze aanvallen en bewustzijnsverlies gebeuren. Hypoglycemie is geen ziekte, maar een indicatie van een gezondheidsprobleem, meestal gerelateerd aan diabetes. Om de normale bloedsuikerspiegel te herstellen, is het essentieel voor het lichaam om glucose snel te krijgen. Oorzaken van hypoglykemie

Er zijn een aantal factoren die hypoglycemie, vooral gemeenschappelijk kunnen veroorzaken bij patiënten met diabetes van het nemen van te veel insuline of andere diabetes medicijnen. Volgens Mayoclinic.com, "Hypoglykemie en Diabetes: Hoe behandeling van lage bloedsuikerspiegel,". Gemeenschappelijke factoren van hypoglycemie zijn niet genoeg eet, het overslaan of uitstellen van een maaltijd, het verhogen van lichamelijke activiteit zonder eten genoeg of alcoholgebruik

vloeibaar dieet voor hypoglykemie

Als u vermoedt dat u hypoglykemie, controleer uw bloedsuiker niveau om ervoor te zorgen. Als dat het geval is, is het noodzakelijk om uw bloedsuikerspiegel snel omhoog, om te voorkomen dat het dompelen gevaarlijk laag. Een vloeibaar dieet kan zorgen voor een snelle glucose replenishment. Sommige vloeistoffen bevatten glucose om de bloedsuikerspiegel te verhogen. Drinken 4oz. van vruchtensap. Als u niet sap hebben, kiezen voor 5 tot 6 oz. van gewone - niet dieet - frisdrank. Een theelepel suiker of gelei kan ook zorgen voor een snelle glucose aanbod. Als je een geschiedenis van hypoglycemie problemen, er voeren glucose tabletten, omdat deze kunnen worden gegeten of worden opgelost in water om glucose te voorzien.

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center artikel "Behandel Low Blood Sugar," is een eenvoudige regel om te gaan met hypoglykemie: de 15-15 regel. Na het drinken van een vloeistof met daarin 15 g koolhydraten, 15 minuten te wachten voor uw bloedsuikerspiegel om omhoog te gaan. Als dit niet gebeurt, heb nog een 15g koolhydraten, en wacht nog eens 15 minuten om opnieuw te testen.

Er zijn ook lichte vloeibare voedingsmiddelen die je kunt eten tussen de maaltijden om je bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Volgens hypoglycemia.org, "Het belang van Individualiseren Uw Hypoglykemie Dieet," streven naar zes kleine maaltijden of drie hoofdmaaltijden met gezonde snacks tussen eten om de bloedsuikerspiegel te houden binnen een normaal bereik. Tussen de maaltijden, kunt u gezond vloeibaar voedsel zoals magere melk, laag-suiker, koolhydraatarme smoothies, groentesap of magere groente soepen overwegen.
Alcoholische Dranken

Vermijd alcoholische dranken. Volgens de Nationale Diabetes Information Clearinghouse artikel "Wat ik moet weten over eten en Diabetes," alcohol kan interfereren met het vermogen van de lever om de bloedglucose te verhogen. Hypoglykemie gerelateerd aan overmatig drinken kunnen ernstig zijn en soms fataal.