De beste manier om te ontdoen van gist in het lichaam

Iedereen heeft gist in hun lichaam, maar als een persoon heeft een goed immuunsysteem en is in een gezonde toestand, de gist bedrag blijft op een passend niveau. Het is wanneer het lichaam een ​​verhoogde hoeveelheid gistgroei dat het een probleem. Hoewel het van nature in het lichaam, kan een overvloed aan vele problemen, zoals spruw, vermoeidheid, infecties of uitslag veroorzaken. Dit is wanneer je nodig hebt om manieren om de hoeveelheid gist verminderen in het lichaam te vinden. Stress

Een overvloed van gist in het lichaam kan worden veroorzaakt door stress. Het zou een goed idee om te proberen te elimineren of te verminderen de stressvolle aspecten gaande is in je leven, indien mogelijk. Zo niet, probeer dan het omgaan met uw stress met behulp van andere methoden, zoals yoga of het lezen van een goed boek. In sommige gevallen kan de stress gebeuren als gevolg van een zorg die kunnen worden opgelost of geholpen met een steungroep.
Dieet

Veel verschillende soorten voedingsmiddelen of dranken
de groei van de gist leiden. Probeer het elimineren van zoveel producten mogelijk suiker, bijvoorbeeld, koolzuurhoudende frisdrank, zoete sappen en desserts. Alcohol, koffie en thee zijn ook producten die ideaal zou zijn om te vermijden terwijl het proberen om overmatige gist te controleren. Koolhydraten, zoals pasta, rijst en wit brood, moet worden overgelaten uit je dagelijkse voeding ook. Het is niet alleen belangrijk om de slechte voedingsmiddelen te elimineren, moet u ook overwegen het toevoegen van andere voedingsmiddelen aan uw dieet om de gist te bestrijden. Deze voedingsmiddelen bevatten groene groenten, fruit en water.
Antibiotica verzen Probiotica

Probeer te voorkomen dat u als dat mogelijk antibiotica. Hoewel antibiotica worden gemaakt om bacteriën die in je lichaam te elimineren, ze ook elimineren de goede bacteriën die kunnen dienen gist houden van het krijgen uit de hand. In tegenstelling tot antibiotica, probiotica zijn een soort van goede bacteriën die je nodig hebt in je lichaam. U kunt probiotica krijgen in een paar verschillende manieren. Men is in supplement vorm, terwijl de andere in levensmiddelen die acidophilus, waaronder enkele yoghurt, vruchtensappen en sojamelk bevatten. Acidophilus is een nuttige bacteriën die melkzuur produceert en vecht tegen de gist.
Gist Infecties

De juiste medicatie zal een arts voorschrijven om schimmelinfecties te behandelen is een antischimmelmiddel. Er zijn ook enkele schimmeldodende medicijnen en crèmes beschikbaar over de toonbank voor schimmelinfecties. Echter, het is altijd het beste om een ​​diagnose te krijgen van een arts voordat u iets op uw eigen.