De beste manier om herpes uitbraken Away

Herpes is een virus dat bestaat in twee verschillende stammen: HSV-1, die zich manifesteert als orale herpes of een koortslip, en HSV-2, die wordt uitgedrukt als genitale herpes. Volgens het Amerikaanse Nationale Instituut voor Allergie en Infectieziekten, wordt genitale herpes gedragen door meer dan 45 miljoen volwassenen in de VS Herpes wordt verspreid door direct contact met iemand die al heeft het virus. Het ligt dan slapend in de zenuwcellen in de buurt van de wervelkolom tot er gelegenheid voor een uitbraak. Er is geen permanente genezing voor herpes, maar er zijn strategieën te helpen houden uitbraken op de baai. Dieet

Een ongezonde voeding kan leiden tot een verzwakt immuunsysteem, die de slapende virus een kans om te profiteren en veroorzaken een uitbraak geeft. Vasthouden aan een uitgebalanceerd dieet, rijk aan verse groenten en fruit, mager vlees, onbewerkte voedingsmiddelen, volle granen en peulvruchten. Blijf goed gehydrateerd en vermijd vette, zoete verwerkte voedingsmiddelen, zoals deze bieden weinig voedingswaarde en plaats extra druk op het lichaam om ze te verteren. Zink en vitamine C-supplementen kunnen worden genomen om het immuunsysteem te stimuleren en versnellen de genezing van bestaande herpes uitbraken.
Spanning

Stress
speelt een grote rol in het vertragen van uw immuunsysteem, en wanneer dit gebeurt, het geeft de slapende herpesvirus een kans om een ​​uitbraak te veroorzaken. Probeer stress zoveel mogelijk te vermijden. Wanneer spanning wordt steeds een probleem in uw werk of prive-leven, kunt u technieken gebruiken om het te verlagen. Oefening is aangetoond dat serotonine niveaus te stimuleren in ons lichaam, waardoor we ons gelukkiger. Je moet streven naar een vorm van lichaamsbeweging, zoals wandelen, fietsen of andere sporten minstens drie keer per week te doen. Meer alternatieve therapieën zoals meditatie kan een effectieve ontspanning techniek, het verminderen van onze neiging om stress

ook.
Antivirale Medicijnen voor orale herpes, actuele crèmes uit de lokale drogisterij zoals Zovirax kan direct worden toegepast op het getroffen gebied. Wanneer toegepast in de vroege stadia van een uitbraak, kunnen ze voorkomen dat de uitbraak van vordert in full-blown blaren. Als je genitale herpes, kan uw arts voorschrijven antiviraal geneesmiddel, die voortdurend wordt genomen om uitbraken te voorkomen. Sommige patiënten vinden dat een combinatie van medicatie en gezond leven het voorkomen van uitbraken kunnen reduceren tot bijna nul. Raadpleeg uw arts voor verder advies.