Jon Benson haat diëten. Dus, zijn soort van ironisch dat een man die een hekel dieet zoveel is auteur van een van de heetste dieetboeken online. Dat is juist. Jon schreef De Every Other Day Diet, of EODD dieet plan dat veel mensen nuttig zijn in hun dagelijkse strijd om extra gewicht te verliezen vinden. De Every Other Day Diet boek is geschreven speciaal voor die mensen die voortdurend zich op het dieet loopband niet in staat om uit te stappen van het permanently.Mr. Benson is niet alleen een fitness-auteur, maar hes ook een life coach die echt geeft om mensen die hebben geworsteld met tal van diëten. Voor velen, misschien zijn niet de persoon, maar het dieet plan dat is al helemaal verkeerd. Hij schiep de EODD als een alternatief voor de reguliere plannen. Zijn meer van een gezonde levensstijl keuze voor diegenen die Boatshow EODD boek volgen, is nu in zijn tweede editie en hes bijgewerkt om nieuwe denken in dieet en fitness weerspiegelen. Nu, dit klinkt misschien vreemd uit een fitness-coach, maar meneer Benson gelooft dat vet is brandstof en daarom zeer noodzakelijk om hoe ons lichaam proces energie. De meeste dieetboeken vertellen dat vet is je vijand en je moet het voor altijd verbannen uit je life.But, als je erover nadenkt, hoe realistisch is dat? Waren allemaal leven in de echte wereld en als je eenmaal uit een streng dieet, youll gaan geconfronteerd worden met al uw favoriete vet voedsel. Dit zijn comfort levensmiddelen die moeilijk (zo niet onmogelijk) te geven. Dus, moet je hang je hoofd in schaamte en opgeven ooit in staat om die kilo's? Nee laten vallen, want je hebt andere options.Lets zeggen dat je geniet van het eten van chocolade-ijs en cheeseburgers. Maar, zijnde de plichtsgetrouwe dieter dat je bent, je bent bereid op te geven deze favorieten voor het belang van uw gezondheid. ? Wat er normaal gesproken gebeurt is dat je op een dieet en je bent goed voor een paar weken, dan begint direct uw besluit te smelten bij het zien van een commercial op TV voor een lokaal restaurant keten die al deel uitmaakte up: U raadt het al dikke, sappige cheeseburgers en ijs ijscoupes. Yikes! Terwijl je vechten tegen de drang om naar beneden lopen naar de dichtstbijzijnde fast food plaats en bestel een dubbele rundvlees hamburger, je woelen en draaien die nacht dromen over uw favoriete comfort foods en oh, hoe youd gewoon graag in staat zijn om een hapje te proeven van dat burger.Does dit bekend voor? De volgende dag, je bent chagrijnig en boos op je stomme dieet plan dat maakt je eet dit stomme dieet voedsel, etc. Wanneer iemand bestellingen pizza en biedt u een aantal, je schouders ophalen en voelen als wat de heck youve genoeg geleden deprivation.Your dieet is dan officieel over.Sigh.But, als je kijkt naar jezelf in de spiegel, je nog wilt om zich te ontdoen van al dat flab je ziet. Jon Benson begrijpt dit en heeft de EODD voor mensen zoals u hebt gemaakt. In plaats van het bestraffen van jezelf door je schuldig te voelen voor het feit dat stuk pizza, kan het in uw dieet plan worden opgenomen, zodat youre daadwerkelijk genieten van pizza terwijl nog steeds in staat om weight.and verliezen, niet alleen kunt u genieten van pizza, maar je kunt eten dat cheeseburger, en zelfs om jezelf twee bolletjes van rijke, heerlijke chocolade-ijs. Toch is de EODD plannen zeer gestructureerd en youll meestal worden eten van gezond voedsel. Ik kan je vertellen dat het echt een genot om te kunnen om weg te gooien uw schuld, in staat zijn om gezonder te eten, gewicht verliezen, en nog steeds genieten van uw favoriete junk food.
