De beste Quick Weight Loss Diet

Om gewicht te verliezen extreem snel, moet u drastisch verminderen van de calorieën je verbruikt, zodat ze veel minder dan de calorieën uitgeoefend. Dit dwingt het lichaam om opgeslagen vet te verbranden. Een populaire methode van het verliezen van gewicht snel is om een ​​vloeibaar dieet van zeer beperkte calorieën verbruiken. Er zijn verschillende bedrijven die dit soort dieet te maken, zoals de Slim-Fast, of u kunt gebruik maken van een populaire detox-stijl vloeibaar dieet, net als de Master Cleanse, waarin alle benodigde calorieën levert, terwijl ook het spoelen je uit. Weight Loss

Vloeibare diëten zijn een gemakkelijke manier van minutieus bijhouden van calorieën, zodat u kunt er zeker van zijn dat u alleen het krijgen van een opgegeven nummer. Niet te veel calorieën te snijden en je lichaam kan gaan in honger-modus, wat zou vertragen uw stofwisseling en maken het moeilijker om gewicht te verliezen. Voor de meeste mensen, dit aantal is ongeveer 800 calorieën per dag, volgens de Federal Drug Administration (FDA).
Master Cleanse

Een van de meest populaire vloeibare voeding is de Master Cleanse. Dit dieet is al sinds de jaren 1970, maar wordt nog steeds beschouwd als een rage door veel mensen. Het heeft veel aandacht gekregen, zoals vele beroemdheden, waaronder Beyonce, heb het gebruikt voor een snelle gewichtsverlies evenals ontgiften.

Het protocol voor de Master Cleanse is als volgt. Elke dag van de u reinigen beperk uw inname tot 1200 calorieën van een limonade mengsel. De limonade is opgebouwd uit citroensap en ahornsiroop gemengd met een snuifje cayennepeper in een paar liter water. Deze drank is het enige wat je zal verbruiken over een periode van 10 dagen. U ook drinken een laxerende thee of een zout water flush dat helpt wassen van uw dikke darm. Na 10 dagen van deze combinatie van dieet en blozen, je alle restafval van uw dikke darm te elimineren. Het neveneffect van dit dieet is dat je ook volledig uitsnijden van andere stoffen, zoals cafeïne en alcohol.
Slim-Fast

Slim-Fast is een dieet ontworpen rond het drinken van een voeding schudden tijdens de maaltijd in plaats van het eten. Deze shakes zijn uitgebalanceerd om alle vezels bieden, eiwitten, vetten en calorieën per dag nodig, zoals aanbevolen door de FDA. De hoeveelheid calorieën kan worden afgestemd op de individuele door het drinken van meer of minder shakes per dag. Als het dieet blijft, kan een deel van de shakes worden vervangen door kleine maaltijden die u zelf maakt of die worden gepersonaliseerd voor u van Slim-Fast. De shakes komen in een chocolade, vanille, aardbei en cappuccino smaken om u te houden van het krijgen vervelen met hetzelfde elke dag.