Probiotica of probiotika zijn micro-organismen die worden verondersteld door wetenschapper aan gunstige effecten op de gezondheid van de inname van voedingsmiddelen of voedingssupplementen die probiotica bevatten, of algemeen bekend als probiotika in het Zweeds hebben. Probiotika is opgenomen in een aantal gefermenteerde producten zoals yoghurt of soja yoghurt, en ook kan worden gevonden als voedingssupplementen of Kosttillskott, die speciaal zijn ontworpen om het lichaam met precies de juiste hoeveelheid probiotika. Een van de meest bekende voordelen van de inname probiotika is dat het helpt bij het beheer van lactose-intolerantie. Meer precies, probiotika helpt mensen die lijden aan lactose-intolerantie om hun lichaam te helpen om een grotere consumptie van lactose dan normaal voor hun conditie tolereren. Een ander belangrijk voordeel verkregen uit het leveren van probiotica aan ons lichaam, hetzij door middel van zuivelproducten of Kosttillskott, is hulp bij de preventie van darmkanker. Hoewel er geen definitieve conclusies vrijgegeven zijn, met alle studies en klinische studies waarbij deze bacteriën aangetoond dat de inname van de juiste hoeveelheid probiotica sterk vermindert de activiteit van bepaalde enzymen bekend verantwoordelijk te zijn voor de verschijning van darmkanker. Ook zijn aanvullende studies aangetoond dat mensen consumeren zuivelproducten regelmatig lijken een lagere aanleg voor deze vorm van kanker. In termen van de gunstige effecten van probiotika om regelmatig gebruik, de resultaten wijzen op lagere niveaus van cholesterol, het verlagen van de bloeddruk, vermindering van ontsteking, en nog veel, veel meer. In termen van bijwerkingen, mensen met behulp van probiotica zijn meer aan de veilige kant, hoewel studies hebben aangetoond dat in het geval van kinderen inname van dit soort bacteriën tonen een aanleg voor het ontwikkelen van diverse allergieën. We leven in een wereld waarin we voortdurend gebombardeerd met talloze advertenties voor diverse medicijnen beloven om onze elke gezondheidsprobleem genezen. Het probleem met volledig synthetische geneeskunde is dat in veel gevallen de prestaties worden overtroffen door de bijwerkingen. Om deze reden, zijn wetenschappers van over de hele wereld voortdurend op zoek naar natuur remedies om verschillende gezondheidsproblemen te genezen. Hoewel elke nieuwe product wordt geleverd met een heleboel beloftes, natuurlijke remedies zoals probiotica die in reguliere dagelijkse producten zoals yoghurt en andere zuivelproducten lijken dezelfde gunstige effecten geven, minus de veel gevreesde bijwerkingen. Om verder aan te tonen van de voordelen die kunnen worden verkregen door middel van het gebruik van dit geweldige bron, is het vermeldenswaard dat een groot aantal voedingssupplementen of Kosttillskott bevatten dit soort bacteriën, die voor zijn unieke voordelen. Ik denk dat we er allemaal over eens dat er meer dan een voordelen van inname van dit voordeel, maar wat als het menselijk lichaam niet een voldoende hoog niveau van deze werkzame stof hebben? Een compleet gebrek, of zeer lage niveaus van probiotica kan leiden tot een aantal van de gezondheidsproblemen het is beroemd voor het genezen. Enkele voorbeelden zijn, opgeblazen gevoel, diarree, aanleg voor verkoudheid en de griep, en tal van andere gezondheidsproblemen.
