Rugpijn is een gemeenplaats probleem dat letterlijk miljoenen volwassenen. Studies geven aan chronische rugpijn in de onderrug is een van de meest voorkomende oorzaken van mensen verloren het werk in de VS. Het zal variëren van kleine, tijdelijke pijn, een aanhoudende pijn in verschillende delen van de rug, nek of schouders of betrekking hebben op de beknelling van zenuwen, die de benen of armen. De redenen voor de lage rugpijn variëren met name en zal een combinatie van factoren gewoonlijk zijn. Sta mij toe een aantal van de meest typische oorzaken voor onderrug pain.Most de pijn, pijn en blessures onderrug pijn en ongemak en ischias patiënten ervaring zijn als gevolg van onevenwichtigheden spier te delen! Realistisch, de belangrijkste redenen waarom mensen lijden aan deze voorwaarden zijn omdat bepaalde spieren zijn hun lichaam te trekken van aanvaardbare uitlijning. Spieronevenwichtigheid velen een tijd houden bepaalde spieren verliezen hun all-natuurlijke werking en over-werkende of onder. Uiteindelijk, het menselijk lichaam functioneert als een complete eenheid. Dit kan plaatsvinden als gevolg van levensstijl stress en slechte gewoonten van het lichaam gebruik over een langere periode. Spier-onevenwicht zal leiden tot of werken in tandem met een slechte houding tot zulke rug zorgen zoals chronische rugpijn in je onderrug, nekpijn, schouderpijn of frozen shoulder. Op het einde, als je eenmaal begrijpt welke spiergroepen te strak zijn en die te zwak zijn je dan weet hoe om te gaan over het oplossen van die spier onevenwichtigheden. Andere gewone bron van rugpijn in je onderrug is trauma en shock op de rug en rugspieren van stammen, blessures, of ongemerkt schade in de tijd. Een verstuiking is een gezamenlijke verwonding die gaat uitrekken of scheuren van de ligamenten. Werkelijk, een stam is een letsel aan spieren of pezen en rekken van een ligament of spier te snel zal resulteren in een scheur. Naast dat kan veel kracht en bepaalde herhaald gebruik spieren beschadigen. Wees ervan bewust dat de spierspasmen u misschien last heeft van zijn hoe je rug beschermt zichzelf tegen op dezelfde wijze schade door opsluiten zodat ze volledig wont worden gebruikt die op zijn beurt leidt tot kwellende terug pain.One van de eerste, meest alle typische oorzaken van lage rug- pijn of ongemak zijn uitpuilende of hernia's. De tussenwervelschijven zijn de kussens tussen onze wervels. Uitpuilende of uitpuilende schijven kan leiden als gevolg van verschillende bronnen. Deze schijven uitdrogen en uitharden met de leeftijd, waardoor ze gevoelig zijn voor blessures. Meestal kan een plotselinge trauma en letsel aan de rug, disc degeneratie en achteruitgang en verslechtering, veroudering in feite onregelmatig draaien bewegingen, overmatige druk op de wervelkolom en de schijven van zwaar tillen allemaal redenen voor een uitpuilende of bolling. Evenzo kan een uitpuilende of uitpuilende schijf meer dan alleen de onderrug gebied teisteren. Bijvoorbeeld, als de uitpuilende of hernia plaatsen druk op de heupzenuw dan een punt van zorg genoemd ischias zou about.As kom je misschien weet ischias veroorzaakt helse pijnscheuten naar beneden de onderrug regio en naar beneden door het ene been of de andere op grond van ontsteking van de nervus zenuw of zenuwen. Wees u ervan bewust, een uitgegleden of uitpuilende schijf in de rug velen een tijd zet druk op de nervus zenuwen en veroorzaakt ergernis die op zijn beurt leidt tot uiteenlopende niveaus van pijn in de onderrug. Ischias is zenuwpijn van de heupzenuw, een zenuw die loopt van de wervelkolom door de bil en naar beneden de achterkant van het been. Vaak, ischias wordt als gevolg van een schijf uitstulping of prolaps drukken op de spinale zenuwen. Andere oorzaken omvatten een vernauwing van de zenuw tunnel tussen schijven vanwege foraminal stenose, artrose of een ander aantal reasons.Also, er degeneratieve ziekten die invloed hebben op de ruggengraat en de oorzaak lage rugpijn zoals artritis in de wervelkolom en osteoporose. Eigenlijk, artritis in de wervelkolom, met name artrose, houdt het kraakbeen die normaal kussens gewrichten afbreken en verslechterd in de tijd. Osteoporose is eigenlijk een aandoening waarbij botontkalking als we ouder worden. Ook het vele een keer gebeurt bij vrouwen na de menopauze, maar bovendien zal invloed hebben op mannen. De belangrijkste verandering is een verlies in calcium.Lastly, als je pijn in je onderrug streven het overleg van een arts of chiropractor of orthopedische deskundige over uw lage rugpijn, maar niet negeren. Een erkenning van de reden van je rug pijn in je onderrug is de sleutel tot het ontvangen van de juiste remedie en herstel. Zeker, de zorg voor en het verlichten van rugpijn is geen gemakkelijk proces, maar het hoeft niet om een intimiderende taak te voltooien ofwel.
