Er zijn een aantal grote workouts uitgebracht op DVD. Ik probeerde of voltooide een aantal van hen. Een deel van de trainingen heb ik niet voltooien omdat ze niet goed voor mij. Het werkte geweldig voor andere mensen, maar het was niet een goed geschikt voor wat ik wil. We zijn niet van plan om te praten over die. Ik wil graag met u delen mijn top 5 favoriete workout video's en je vertellen een beetje over elk one.5. De 10 Minute Trainer De reden dat ik graag de 10 Minute Trainer zo veel is omdat het snel en effectief. Nu is dit niet iets wat ik elke dag doe, omdat ik graag uit te werken meer dan 10 minuten, maar dit is de training doe ik als ik ben erg druk en hebben geen tijd om uit te werken voor een uur hebben. Dit is ook de training neem ik op vakanties en zakenreizen. Het is snel en effectief en houdt me op de been toen mijn schema niet laat me in mijn volle workout.4. Tae Bo Tae Bo is nu een beetje ouder, maar terug in de dag deze video wiegde. Om je de waarheid te vertellen dit is de video die me echt geïnteresseerd zijn in huis trainingen. Ik was vrij jong op het moment, maar ik hield van het idee van schoppen en ponsen om in vorm te krijgen. Het ook helpen met coördinatie en evenwicht. Tae Bo zal voor altijd de geschiedenis ingaan als een van de grootste thuis workout DVD's. Het zal in ieder geval de geschiedenis ingaan als een met een enorme aanhang en super populariteit. Als je nog nooit hebt geprobeerd Tae Bo zijn waarde schot. Het is een veel fun.3. De 300 Workout Ik ga bedriegen een beetje op dit ene. De workout video, die wordt gepromoot als de 300 Workout is niet precies hetzelfde ze gebruikt om de cast te trainen. Hoewel de workout DVD is effectief en vrij goed, ik heb een beetje meer onderzoek om uit te vinden de herhalingen en gebruikte technieken. Ik heb echt genoten van deze trainingen. Ze waren erg moeilijk en effective.2. ChaLean Extreme Deze oefening is de nieuwste die ik heb geprobeerd. Het kwam net uit op het einde van 2008. Dit programma is echt cool. Ik dacht dat het zou zijn meer gericht voor de dames, maar het was super effectief voor mij. Een van de dagen maakte me bijna overgeven. De sleutel tot het maken van dit programma succesvol is het hebben van voldoende gewicht is uiterst effectief voor u te maken. De oefenbanden zijn niet zo effectief in deze training als in anderen, maar het gebruik van halters uitstekend. Je hoeft alleen maar om ervoor te zorgen dat uw dumbbells gewicht genoeg voor de oefeningen om effectief te zijn. Sets van 15 pond, 25 pond, £ 35 en £ 45 was genoeg voor me.1. P90X Mijn nummer een programma is de P90X. Dit programma is zeer effectief en heeft het beste van een van de video's die ik heb geprobeerd werkte voor mij. De trainingen zijn moeilijk op je spieren maar vrij eenvoudige technieken. Het is een 90 dagen training met een gemiddelde van een uur per dag. Je gaat oefenen bands en /of halters gebruiken. Dit is een ander programma dat zeer populair is en door veel mensen gebruikt. Als je in echt slechte staat dan is de P90X misschien een beetje moeilijk voor je te doen. Ik zou proberen iets minder intense first, krijg je in een beetje beter vorm te geven dan de P90X een try.I denk thuis workout DVD's zijn de weg te gaan. Als u wilt krijgen in goede vorm te geven eens een poging.
