De Range voor gezond cholesterolniveau

Cholesterol is een van nature voorkomende stof die door de lever die nodig zijn voor het behoud van gezonde celwanden en membranen is. Overmatige hoeveelheden van deze wasachtige substantie op te bouwen in de slagaders, waardoor de slagaders te harden en smal en het verhogen van het risico op een hartaanval en beroerte. Cholesterol Types

cholesterol
gecombineerd met eiwitten lipoproteïnen, die het rijden van de lever waar het nodig maken. Er zijn drie types: high-density lipoproteïnen (HDL), low-density lipoproteïnen (LDL) en triglyceriden
Total cholesterol

Een totaal cholesterolgehalte meet alle drie. soorten lipoproteïnen. Een gezond niveau is 200 mg /dL of lager, een niveau 201-239 mg /dL is op het randje hoog en een niveau boven 240 mg /dL is hoog.
LDL Levels

LDL
heet "slechte" cholesterol, omdat overtollige hoeveelheden verstoppen slagaders en leiden tot hart-en vaatziekten. Een gezond niveau is 129 mg /dL of minder, 130-159 mg /dL is borderline en 160 mg /dL of hoger is hoog.
HDL Niveaus

Omdat HDL helpt bij het elimineren overtollige cholesterol uit het lichaam, hogere HDL niveaus zijn gezonder. Een HDL niveau boven 60 mg /dL beschermt tegen hart-en vaatziekten, maar een niveau hoger dan 40 mg /dL wordt beschouwd als goed. Een HDL-niveau lager dan 40 mg /dL verhoogt het risico op hart-en vaatziekten.
Triglyceridengehalte

tegenstelling tot LDL, triglyceriden zichzelf niet leiden tot hart-en vaatziekten, maar ze zijn gekoppeld aan diabetes. Een gezonde triglyceride niveau is 150 mg /dL of minder, 150 mg /dl tot 199 mg /dL is borderline en boven 200 mg /dL is hoog.