Volgens de National Institutes of Health , de ACL in het midden van de knie en het helpt de knie draaien waardoor de tibia ( scheenbeen ) beweegt voor de femur ( dijbeen ) .
Oorzaken
de ACL kan worden gescheurd als de knie is overbelast . Er zijn veel dingen die een ACL traan , waaronder atletische blessures , valpartijen en auto-ongelukken kan veroorzaken .
Prognose
Chirurgie
te repareren de ACL is meestal succesvol en de meeste mensen met een gescheurde ACL in staat zijn om terug te keren naar normaal binnen een paar maanden . Meer dan 90 procent van de atleten in staat zijn om terug te keren naar sport binnen zes maanden na de operatie .
Post- Chirurgie
Na ACL operatie , moet u wellicht een knie gebruiken brace en krukken voor de eerste 1-4 weken en ga naar fysiotherapie de opbouw van kracht in de knie voor twee tot zes maanden .
Preventie
Mensen
kan helpen voorkomen ACL verwondingen via opleidingsprogramma's , zoals krachttraining en balans training , of door middel van oefening .
Binaural Beat - Met behulp van het voor diepe ontspanning
binaural beat kan zeer nuttig zijn voor degenen die altijd al hebben worstelen met hun med
Tandheelkundige veneers kan helpen Bring Back Smiles
Is uw tanden versleten en gebarsten? Wil je die perfecte glimlach weer hebben? De antwoord
Hoe om te bepalen wanneer Tanden Need Braces
Wanneer u probeert om te beslissen of u of uw kind zou kunnen beugel nodig, zijn er bepaal
Hervormen Met Resistance Bands: Triceps Extensions
Er zijn veel voordelen aan het gebruik weerstand banden, waaronder het feit dat ze zijn fl
Gratis Potty Training Tips voor Meisjes
Sommige mensen zijn gewoon te aardig
Menopauze Of opvliegers en Great Home behandeling voor de menopauze
Hoe je kinderen met Hepatitis Treat
Hoe maak je gezonde keuzes te maken bij een pizzeria
Indeling Van Verschillende zonnebril
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte