Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

De Boswachter van het leger Fitness Test

Maak je klaar, want je staat op het punt om mentaal en fysiek worden getest. Becoming a Ranger zal mentale weerbaarheid, uithoudingsvermogen, intelligentie en uithoudingsvermogen nemen. Voordat je zelfs maar te Ranger school, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat u kunt voldoen aan de minimale eisen. De Army Ranger School is een van de zwaarste opleidingen in de wereld, dus je wilt zijn ready.The minimale vereisten zijn: 49 push ups in minder dan 2 minuten 59 sit-ups in minder dan 2 minuten 2 mijl lopen in minder dan 15 : 12 5 mijl lopen in minder dan 40 minuten 16 mijl wandelen met £ 65 op je rug in minder dan 5 uur en 20 minuten 15 meter zwemmen met versnelling op (pass /fail) 6 kin upsThere zullen andere tests ook zijn. Zoals, dag en nacht het land proefvaarten, terrein loopt met de Malvesti hindernisbaan, en een 12 mijl voet march.It is het belangrijkste om te wennen aan het lopen met 50 pond. op je rug, omdat je dit elke dag doen bij Ranger School. Ook al wilt u ervoor zorgen dat u kunt voldoen aan de minimale vereisten, zult u willen ervoor zorgen dat u uiteindelijk voldoen aan de aanbevolen eisen. Als Ranger moet je streven naar het beste en dat geldt ook voor uw testing.Here zijn de aanbevolen scores: 80 + push ups binnen 2 minuten 80 + sit-ups binnen 2 minuten 12 + chin ups 2 mijl lopen binnen 13 minuten 5 mijl run binnen 35 minuten 16 mijl wandelen met £ 65. op je rug binnen 4 5 uur 15 meter zwemmen met versnelling (pass /fail) Er zijn drie fasen in Ranger school, de Fort Benning fase, Berg fase, en de Florida phase.The Fort Benning fase wordt uitgevoerd in twee delen, het eerste deel is de Ranger Assessment fase (RAP) genoemd, wordt deze fase gehouden in Camp Rogers. Deze fase omvat de bovengenoemde test. Het tweede deel van de Benning fase zal hindernisbanen en lange marsen hebben als zijn fysieke conditie eisen. Het tweede deel zal ook het veld oefeningen zoals, hinderlaag en verkenning patrouilles, luchtlandingsoperaties, dichtbij, en verrichtingen van de luchtaanval. U wordt gevraagd om uw kennis te tonen door middel van een reeks van cadre en student leidde tactische patrouille operationsThe Mountain fase is de tweede fase. Deze fase duurt 20 dagen en 20 nachten. In de bergen fase leert u hoe te werken in kleine eenheden terwijl de ondersteuning van uzelf en uw ondergeschikten in de extreme omstandigheden van de bergen. U wordt trekking door ruig terrein, terwijl het ervaren van honger en slaaptekort om te zien hoe je omgaat met emotionele stress. U slaapt en eet in deze voorwaarden voor maximaal 3 weken, terwijl het eten van niet meer dan 1 2 MRE's per dag (maaltijden klaar om te eten). De Florida Phase is de derde fase. In deze fase leert u hoe te opereren in kleine bootjes oefeningen, verzenden naar operaties wal, beek oversteken technieken, en de jungle en moeras overlevingstechnieken. De Florida fase duurt maximaal 16 dagen en nachten, die zal testen uw leiderschap skills.Many mensen verliezen tot 25 30 pond tijdens deze drie fases, dus maak je klaar voor een aantal slopende testen.
  1. Hoe om te gaan met de dood van een geliefde

    Omgaan met de dood van een dierbare is een moeilijke tijd die, helaas, moet iedereen gaan

  2. Medifast Diet Beoordeling op basis van Customer Experience

    The Inside Scoop op de Medifast Diet PlanAcross het land, zijn Medifast lijners rapportere

  3. Waarom doen ze Kies Goedkope brilmonturen?

    Het lijkt erop dat goedkope brillen hebben opgedaan grote populariteit onder mensen van al

  4. Hoe een Depressieve Aura Cleanse

    Elk levend en niet-levend wezen heeft een energieveld opgebouwd uit miljoenen trillende at

 

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte