Dit interview is een fragment uit Kevin Gianni s Rawkathon, die kan worden gevonden op http://www.Rawkathon.com. In dit fragment, David Rainoshek aandelen op het verplaatsen van het dieet spectrum en de inspiratie van Ken Wilbur. David Rainoshek is rauw foodist en mede bedenker van juicefeasting.com. Kevin: Als u opnieuw het handhaven jezelf op een gegeven moment in het spectrum en het stressvol wordt, wat is uw persoonlijke ervaring met dat en wat denk je dat is de beste manier te benaderen dat David: Nou, dit is een niet-gewelddadig proces, dat is geweldig . Het moet een heel leuk zijn. Dus als je bent echt problemen hebt met het stadium dat je in bent, dan moet je om te praten met andere mensen die in dat stadium en uit te vinden wat het is dat ze opnieuw doen. Dont proberen te bewegen niet hoger zijn dan die, per definitie. Gewoon proberen om erachter te komen hoe het werkt in dat stadium. Nu ben je misschien intellectueel opzoeken het spectrum van het dieet een beetje en zegt: OK, misschien zijn de tarwe dat Im nu eten, misschien zijn de zuivel. Probeer om te beginnen de toegang tot voedingsmiddelen die een hoger niveau. Maar wat je doet is youre eigenlijk vinden dat je zwaartepunt beweegt. Toen dat zwaartepunt omhoog gaat, kunt u nog steeds toegang tot iets dat een beetje lager en een beetje hoger dan waar youre bij dat is. Wanneer je zwaartepunt valt, u vriendelijk van weet waar dat is op en je up.Kevin moet verplaatsen: OK, geweldig, ik gotcha.David: Het laatste wat ik wil zeggen over het spectrum van het dieet is dat als je op deze hogere niveaus, ik denk dat een volwassen manier van het bekijken van deze en een volwassen manier van kijken het is echt voor iedereen is dat we opnieuw niet demoniseren elk niveau van het spectrum. Im niet eens gaan demoniseren fastfood op dit punt, hoewel we weten dat de realiteit ervan. We gewoon eerlijk naar moet toch werken op dat niveau en moet toch wel niet werken op dat niveau. Haar omvatten en overstijgen helemaal naar boven, en overboord te gooien, eigenlijk. Dus je bent gaan om de goede dingen op een niveau onder en dan omhoog. En je bent gaan om het spul dat is niet zo goed overboord te gooien. Wanneer u opnieuw het verplaatsen van fastfood tot Standard American, theres een heleboel dingen die je opnieuw lozen van [lacht] en er is niet veel dat youre inclusief. Wat je bent in de hoop zijn van fast food is het gemak, een beetje gemak, want niemand wil om uren in de keuken, althans de meesten van ons dont. En het andere wat je wilt benaderen is economie. Dus als je dat kan doen bewegen in een standaard Amerikaanse dieet .. En met Standard American, wat je bent het vastleggen is tijd met je familie. Fast food is echt egocentrisch. Je bent gaan in daar, ik wil Mexicaanse. Ik wil kip, ik wil wat ... Je gaat alleen maar om dat restaurant. En als je in een fast food restaurant, zult u een heleboel mensen eten door zelf te zien. Het is een zeer eenzame zaak. Wanneer u een mogelijkheid dat u opnieuw eten met je gezin verhuizen naar Standard American, althans theres, bent u het eten van thuis. Youre eten met meer mensen, zodat je opnieuw begint te that.From er heroveren, bewegen in de hele voedsel, je bent met achterlating van alle verwerkte spul dat is in uw dieet en je wilt meer geheel voedsel. Het kon nog worden ingevroren, maar misschien zijn bevroren biologisch voedsel uit een van die producenten dat is die er zijn. U kunt veel van dat soort voedsel krijgen nu. En je bent te zeggen, ik wil meer dat is in mijn eten en ik wil minder spullen dat is allergenic.So haar een omvatten en overstijgen soort dingen met enige lozen. U bent afwerpen elk niveau van het spectrum. Maar Im niet over demoniseren elk niveau van het spectrum meer, omdat elke fase in de westerse samenleving is nu belangrijk. Je hebt om het belang van ieder van hen te herkennen en omhoog te gaan in een niet-gewelddadige manier waar je bent niet slaan jezelf, waar het een echt vrolijke, leven bevestigt proces. Dus, wat gaat dit over? Gaat dit over rauw voedsel of is het over gezondheid? Zijn over gezondheid, gezondheidszorg transformeren omhoog door deze spiraal ontwikkeling of dit spectrum van dieet maar je wilt kijken gezondheid op elk niveau van het spectrum. Dat is wat dit is about.Kevin: Whos Ken Wilbur en wat voor soort informatie kan ... David: Ja. Dus Ken Wilburs ontwikkeld iets genaamd de Integrale Methodologie, en loopt de Integral Institute. Ken begon te schrijven in de vroege jaren 1970, hij een boek genaamd The Spectrum of Consciousness schreef. Wat Ken deed is hij overbrugde de kloof tussen oost en west. Hij zei: Nou, afhankelijk van hoe dualistische wij zijn, die zal bepalen wat voor soort aanpak die je nodig hebt met betrekking tot mijn transformatie. Dus je hebt iemand die is echt dualistisch en ze denken, Nou ja, slechts een deel van mijn geest is mij en het deel van mij dat ik niet leuk vind is niet mij. Dit lichaam is zeker niet mij, want ik begrijp niet wat dit ding aan het doen is. De wereld is zeker niet mij ook. Dus ik trek de lijn tussen wat ik leuk vind aan mezelf thats me en wat Ik niet graag over mezelf en al het andere in de wereld thats me niet. Zodat die persoon nodig heeft eenvoudige begeleiding .. Dan gaan je vanaf daar naar beneden tot een niveau, dat is waar, OK, mijn geest is mij, maar mijn lichaam is niet mij. Vervolgens van daar en dat vereist een zekere mate van, zoals counseling of spirituele praktijk te zijn op dat level.Then word je minder dualistisch en je zegt, mijn geest en mijn lichaam me, maar u en de andere realiteit die er is niet mij. Dat vereist een andere set van praktijken om toegang te krijgen tot dat niveau of om daar te blijven bij it.From, u wilt verplaatsen in wat is genoemd eenheidsbewustzijn. We hebben allemaal gehoord over dit als we hebben gekeken naar oosterse tradities, of nu zelfs als westerse tradities spreken over dit eigenlijk, hebben gesproken over het de hele tijd. We kunnen praten over dat in een minuut. Maar eenheidsbewustzijn, Mijn geest is mij, mijn lichaam is mij, de wereld is ook zelf. Er is geen scheiding tussen het zelf en de ander, ook wel bekend als grote geest, staat van Sumatti, verlichting, wat je ook wilt noemen. Er zijn praktijken die je doen om toegang te krijgen tot dat soort bewustzijn, volledig open.Freud gaat heb je meer op naar de, Nou, een deel van me dat ik leuk vind en een deel van mij Ik niet willen. De Donta of een soort van mystieke praktijken mystieke jodendom, mystiek christendom, mystieke Boeddhisme wat het ook zou gaat worden om meer van dat niveau van eenheidsbewustzijn zijn. Dus nu zijn niet Boeddhisme tegen Freud of iets dergelijks, zijn waar ben je in op dit spectrum van bewustzijn. Dat zal de praktijk, net als het spectrum van het dieet, dat is waarom ik eigenlijk de titel van dit Het Spectrum van dieet, gebaseerd op Kens 1973 werk Spectrum van Consciousness.Ken zei bepalen, weet je, we zijn echt een gedeeltelijke over een heleboel dingen die we opnieuw praten over daar. Je neemt de moderne geneeskunde, bijvoorbeeld, omdat we het over gezondheid. De moderne geneeskunde is niet bezorgd over de economie vanuit uw standpunt, helemaal niet. Wat het ook kost, je hebt verzekering; je zult moeten betalen. U zult hebben om uw huis te verpanden of te ontdoen van het of wat je moet doen. Theyre niet bezorgd over dat. De moderne geneeskunde is over het algemeen niet bezig met whats going on in je geest, ofwel. We opnieuw gewoon om het lichaam te behandelen. Wij dontcare wat uw geschiedenis is. Weve kreeg de knie probleem, we zijn niet bezig met het dieet u opnieuw eten met betrekking tot uw knie. We opnieuw niet bezig met hoe je bent het behandelen van je thuis met betrekking tot uw knie, hoe je weer lopen, wat dan ook. We zijn gewoon gaan dit knie te behandelen en het lijkt erop dat we nodig hebben om weer bij elkaar naar binnen en snijd deze sukkel openen en neem wat spullen uit en steek een aantal andere dingen. Zodat de moderne geneeskunde is een zeer gedeeltelijke waarheid; zijn alleen op zoek naar een onderdeel van reality.Kens ontwikkelde een integraal model dat we geen tijd praten over vandaag, maar je kunt naar kenwilbur.com en je kunt leren er alles over. Kortom, als we praten heel gewoon over, je hebt vier kwadranten. Een kwadrant is de binnenkant van je eigen geest. Wat is mijn interne ervaring? Dan je hebt het buiten jezelf, die zou worden beschouwd als het lichaam. Nu, als we die twee, bijvoorbeeld, ik kan diep in de liefde en je me aansluiten op een machine en je ziet al die endorfines en alles wat er, alle neurale zenders en alles. En je bent zoals, Deze jongens in de liefde! OK, ik dus vraag, Wie ben ik verliefd? Wetenschappers cant u vertellen. Dat is je interne werkelijkheid. Dus je hebt om zowel rekening te houden; interne realiteit en externe werkelijkheid. Dat is voor de individual.Then theres de interne /externe realiteit voor de groep. Interne realiteit voor de groep is de cultuur, waarin we opnieuw helaas ontbreekt op de westerse samenleving nu. Onze cultuur is geworden McDonalds en uit te gaan naar de films en gewoon een hoop onzin. Dat is wat brengt ons de standaard Amerikaanse en fast food dieet. Dus we hebben gemist op de cultuur aspect van de dingen. Onze cultuur, waren soort homogeniseren, maar niet op een manier die echt per se positief recht now.Then je hebt sociale kwesties s, dus dat is een ander aspect van de werkelijkheid. Hoe is uw politieke systeem opgezet? Wat is uw ecologische systeem? Hoe ziet u uw auto's rijden? Wat is de structuur van de samenleving? Nu als alle vier van deze dingen geen rekening wordt gehouden met betrekking tot elk onderwerp, dan zijn het gaan om een gedeeltelijke waarheid. Je neemt iemand als B. F. Skinner, bijvoorbeeld. Hij was een psycholoog en hij zei, Het enige wat ik je kan vertellen is wat we kunnen waarnemen, wat ik kan zien die persoon doet. Kevin net stond op en liep door de kamer. Dat is alles wat ik kan vertellen. Ik weet niet waarom hij het deed, maar we kunnen waarnemen dat hij het deed. Nou, dat is echt een gedeeltelijke waarheid. Er is niet veel aan. Hoe zit het met de culturele aspecten? Hoe zit het met de economische aspecten? Misschien moest hij naar beneden gaan en betaalt zijn hotelrekening. Misschien hoorde hij iemand huilen buiten of iets dergelijks. Skinner niet te krijgen in een van die dingen. Dus het is een gedeeltelijke waarheid. Je ziet mensen in de psychologie, economie, politiek, geneeskunde, zaken, noem maar op, zijn die alleen maar te kijken naar een aspect van deze vier kwadranten. Dat is slechts een aspect van de Integrale Methodologythat Kens praten about.Most mensen denken dat de hele voedsel is het beste het krijgt. Theres een paar gekke mensen zijn die vegetarisch eten, maar ik bedoel, kom op, je echt niet kunt krijgen al uw voeding van een vegetarisch dieet. Rauw voedsel Ik weet zelfs niet wie die mensen zijn, vergeet het maar. De meeste mensen niet eens weten over die hogere niveaus van het spectrum. Dus om daadwerkelijk hertelling voeding in termen van het spectrum van het dieet dat er deze legitieme, gezonde praktijken helemaal omhoog, dat de voordelen hebben helemaal door, en als het al mogelijk is, zal echt openstellen hoofden van mensen. Het geeft een kaart van de voeding die we slecht, slecht need.A veel van ons zijn erover te praten en praten rond het voor een lange tijd. Dus in zekere zin, wat Im praten over is niets nieuws. Maar zetten het samen in een transformatieve methode als deze, genaamd The Spectrum of Diet, gaat echt een hoop mensen te helpen, denk ik.
