Onze voeten zijn erg belangrijk omdat ze ons dragen waar we nodig hebben om zijn of naar de keuken voor een koel drankje of wandelen naar de top af Everest. In beide gevallen, als we achterom keken na ons goed door de jaren zullen we vinden het lopen pijnlijk, pijnlijk of zelfs onmogelijk. Helaas is een keer of voeten zijn beschadigd of pijnlijk zijn heel vaak niet mogelijk om de schade ongedaan te maken. Daarom is het beter om een aantal eenvoudige dingen in onze dag te dragen tot dag routines om te voorkomen dat onze voeten zijn pijnlijk in latere jaren. Om onze voeten te houden in een gezonde conditie zijn er twee belangrijke dingen die we moeten nadenken over en de praktijk en die zijn voet hygiëne en schoeisel selection.Hygiene Krijgen in een dagelijkse gewoonte van mond hygiëne is essentieel voor het houden van uw voeten gezond en verminderen van het risico van eventuele schimmelinfecties die zeer vaak in onverzorgd voor de voeten. Wassen van uw voeten in warm water aan het begin af aan iedere dag is een must, evenals het aantrekken van schone sokken of kousen deze mag nooit worden gedragen voor meer dan een dag. Bij het wassen gewoon niet veeg de voet als deze mist de delen die bacteriën de meeste kans om in te groeien en dat is tussen de tenen en rond de randen van de nagels. Na het wassen ervoor zorgen dat droog ze grondig onder meer tussen en rond de tenen vóór het opzetten van schone sokken of kousen die niet strak moeten zijn, want dit kan overdruk op de voet veroorzaken en het bevorderen van zweten. Knip de nagels regelmatig en wanneer dit te doen proberen te vermijden snijden om kort en houden de snede dwars eerder dan gebogen, omdat dit schadelijk is voor de nagel. Controleer ze regelmatig en als ze lijken droge start van een voet vochtinbrengende crème te gebruiken anders kun je eindigen met pijnlijke harde gebarsten huid. Als u merkt dat schimmelgroei of ontkleuren op je voeten actie ondernemen Wacht niet te denken dat het vanzelf zal uitzoeken. Advies inwinnen van een gekwalificeerde professional indien nodig in plaats van alleen maar gissen wat er mis is als het bereik van de remedies is groot en u wilt ervoor zorgen dat u de juiste kiest en alleen een expert kan u precies welke te gebruiken vertellen. Schoeisel Het is zeer belangrijk dat wanneer je winkel voor schoenen het belangrijkste ding niet het uiterlijk van de schoen, maar de pasvorm beschadiging van uw voeten te voorkomen moeten zijn. Vooral vrouwen graag glamoureus uitzien in nauwsluitende of schoenen met hoge hakken kan zien er erg mooi, maar is het goed voor je. Het antwoord is nee het is niet zo lang dragen off van dit soort schoeisel zal leiden tot ernstige en blijvende schade aan de drager. De meeste mensen geloven dat als we stoppen met groeien in de hoogte onze voeten ook stoppen met groeien en dit is gedeeltelijk waar als de voeten stoppen met groeien, maar verspreid als je dan ouder wordt je schoenmaat kan veranderen naarmate je ouder wordt. Een eenvoudige test is als je schoen pijn doet haar de verkeerde maat dus ga en krijg een ander pair.Finally, als u problemen met zweetvoeten of schimmelgroei voorkomen dat het dragen synthetische schoenen of de natuurlijke materialen van canvas of leer als al deze hebben niet toestaan dat de voeten te ademen goed en dit veroorzaakt zweten en geurtjes uitproberen rubberen klompen op het werk. Als u last heeft van pijnlijke voeten proberen een birkenstock zacht voetbed schoen me het type die door Betula schoenen als deze zijn speciaal vormgegeven om ondersteuning van de zool meer.
