Het bepalen van een nauwkeurige curcumine dosering om specifieke ziekten te behandelen is nog steeds een doel voor onderzoekers. Massagetherapie, misschien wel, je zou in staat zijn om een idee van hoe veel te nemen als je een beoefenaar van Ayurvedische medicine.In de Verenigde Staten geraadpleegd te krijgen, zou een beoefenaar van een vergunning in een andere stroom van de gezondheidszorg vereisen. In Japan, Australië, Nederland, Italië, Argentinië, Duitsland, Rusland en India, zijn er erkende universiteiten dat de praktijk leert. Dus, is het misschien makkelijker om een huisarts in die countries.You See te vinden, curcumine is een antioxidant gevonden in een specerij plant genaamd kurkuma. Kurkuma is gebruikt voor duizenden jaren om zijn geneeskrachtige waarde. Extracten zijn gestandaardiseerd en versterkt geweest, als de tijd voorbij is. Ik ben er zeker van dat een Ayurvedische arts je precies kon vertellen hoeveel van een gestandaardiseerd geconcentreerd extract juist zou zijn voor uw gezondheid problem.If u relatief gezond, bent u misschien geïnteresseerd in de juiste curcumine dosering te gebruiken voor preventieve doeleinden. Als u enkele van de nieuwsberichten over het lopende onderzoek hebben gelezen of gezien hebben de supplementen geadverteerd via internet, weet je waarschijnlijk dat het kan helpen verminderen uw risico op kanker, hart-en vaatziekten, Alzheimer en leverfunctiestoornissen. Maar het bedrag dat in een supplement kan variëren van 50 mg tot 1000 mg of meer. Hoeveel is genoeg? Hoeveel is teveel? Ten eerste, kurkuma supplementen verschillen in hun concentratie. Je zou niet zo veel van een 98 concentraat nodig, zoals je zou van een 30 concentraat. Sommige fabrikanten hebben zelfs geen lijst dat percentage, dat aangeeft dat het, is een zeer lage kwaliteit aan te vullen; waarschijnlijk geen haar beter dan het kopen van kerriepoeder in de supermarkt store.Second, is er een probleem met de biologische beschikbaarheid en supplement fabrikanten zijn zich hiervan bewust. De biologische beschikbaarheid van een geneesmiddel, voedingsmiddel of een verbinding te maken met de hoeveelheid die eindigt in het bloed wanneer het oraal wordt ingenomen. Onderzoekers hebben aangetoond dat het nemen van een groot curcumine dosering via de mond veroorzaakt weinig of geen toename in bloedserum niveaus. Waarom? De reden is moeilijk voor sommige mensen om te begrijpen, maar, simpel gezegd, is de antioxidant veranderd door maagzuur in een andere verbinding. Als we willen dat de lange termijn voordelen voor de gezondheid van deze antioxidant, moet het in staat zijn om de bloedbaan. Een goed geïnformeerde fabricage zou een tablet te gebruiken met een enterische coating om te verzekeren dat maagzuur niet veranderen. De coating verslechtert de tijd de nutriënt bereikt het bovenste darm en het kan direct overgaan in de bloedbaan door de darm wall.The coating maakt het gebruik van een kleine dosis curcumine, 50 100 mg per dag. Dat is belangrijk omdat grote doses daadwerkelijk gezondheidsproblemen, zoals diarree en anemia.As u wel of niet bewust zijn, dit is niet het enige anti-oxidant die er kunnen veroorzaken. Het is niet de enige voedingsstof die zal helpen verminderen uw risico op verschillende levensbedreigende ziektes. Single supplement ingrediënt, ongeacht hoe goed ze zijn, zullen nooit bieden de voordelen van een multi voedingssupplement. De besten onder andere een veilige curcumine dosering en meer dan 70 andere bioactieve bestanddelen.
