Heeft u last van hardnekkige of constant opgeblazen gevoel, pijn in de onderbuik, rugpijn die weg gewoon gaan, droge harde ontlasting en niet in staat om gemakkelijk uw darmen bewegen? Dit kan obstipatie darmverstopping zijn. Als het blijft je kwellen over een periode van tijd, kan dit leiden tot een aantal zeer zware ziekten, waaronder darmkanker. Symptomen van constipatie darmverstopping kunnen worden gevarieerd en variëren van rugpijn, slechte adem, depressie, vermoeidheid, voedsel verlangen, gingivitis, aambeien, slapeloosheid, geheugenverlies, menstruele problemen bij vrouwen, nervositeit, prostaat problemen, maagpijn, spanning, allergieën en een hele reeks van andere symptomen die op zijn beurt zou kunnen verergeren andere organen in je body.Constipation wordt voornamelijk veroorzaakt door wat je eet en personen van alle leeftijden ervaren dit op een bepaald punt in hun leven. Het wordt steeds meer een gevaar voor de gezondheid met meer dan 4 miljoen mensen lijden in de VS en de nummers zijn steeds meer op een dagelijkse basis. Twee belangrijke factoren die u kunnen helpen een controle op obstipatie zijn een gezonde voeding, en zorgen voor de juiste afvoer van afvalstoffen uit ons lichaam. Een gezond persoon met goede eetgewoonten moet een paar stoelgang hebben dagelijks. Dat is juist Daily! Sommige mensen gaan ervan uit dat het goed is als er twee of drie stoelgang in een week en dit is niet normaal en is schadelijk voor je. Afval voedsel moet worden verplaatst uit dikke darm regelmatig, en als spiercontracties beperken dit proces, zal het rotten in het systeem. Resultaat: Giftige stoffen geproduceerd te krijgen in de bloedbaan van invloed zijn op andere vitale organen in je lichaam. Deze aandoening staat bekend als Alimentary Intestinale Toxemia of toxisch colon; langdurige obstipatie kan fataal zijn en kan ook scheuren de colon.Constipation kan optreden als gevolg van vele redenen. Als uw lichaam is uitgedroogd, uw dieet bestaat uit vet voedsel, suikerhoudende voedingsmiddelen, geraffineerde bloem en vette voedingsmiddelen, niet voldoende consumptie van groenten en fruit, vezels en vloeistoffen zijn verwaarloosbaar in uw dieet, of als u niet uw voedsel goed te kauwen, drinken alcohol, obstipatie kan toeslaan. Negeer niet de drang om darmen bewegen, als afval zal opbouwen in uw dikke darm. Sommige geneesmiddelen zoals maagzuurremmers met aluminium inhoud, antidepressiva, anti-epileptica, bloeddruk medicijnen, diuretica, eenvoudige pijnstillers, medicijnen die worden voorgeschreven, kan ook irriteren de dikke darm, wat leidt tot onregelmatige kom beweging. Langdurige obstipatie kan leiden tot vele andere complicaties die kunnen onder meer kanker, en zweren. Overtollig slijm in de dikke darm door middel van inname van verwerkte of junk food is een belangrijke oorzaak voor obstipatie. Een onmiddellijke reactie van de meeste mensen is te bereiken voor laxeermiddelen te helpen bewegen de darmen zonder te begrijpen dat het onjuist of langdurig gebruik van laxeermiddelen kan leiden tot bloedingen van het darmkanaal of dat je lichaam afhankelijk is van hen kan worden en dan moet je niet in staat om zijn een stoelgang zonder de hulp van een laxative.Since langdurige constipatie kan een hoop gevaarlijke kwalen veroorzaken, is het belangrijk om een dubbele punt reinigt deel van je routine, samen met een vezelrijke voeding waarin ook groenten en fruit en water te helpen bij het opnieuw hydrateren van het lichaam.
