Obstipatie kan worden gedefinieerd als een stoornis die wordt gekenmerkt door onvermogen van het lichaam om de darm vrij en goed bewegen. Droging en verharding van de ontlasting in het rectum leidt tot veel moeite en inspanning voor lange uren tijdens het verplaatsen darm. Daarom is het proces van bewegende darm is heel pijnlijk voor een persoon met constipatie. Overbelasting kan soms leiden tot een andere kwaal genaamd palen. Een stoelgang elke dag is het normale patroon van stoelgang. Afhankelijk van stoelgang telt, kan constipatie worden aangemerkt als acute, ernstige en chronische. Plotselinge of recente ontstaan van obstipatie in het midden van de normale darm bewegende patroon wordt aangeduid als acute verstopping. We hebben allemaal acute constipatie ervaren sommige tijden of het ander. Chronische constipatie is een die aanhoudt lange duur. Minder dan een stoelgang per week wordt aangeduid als ernstige constipatie. Constipatie veroorzaakt symptomen zoals onregelmatige stoelgang, druk tijdens het passeren van ontlasting, passage van harde ontlasting, gevoel van onvolledige evacuatie van de darm, beslagen tong, slechte adem, hoofdpijn, duizeligheid, verlies van eetlust, het optreden van puistjes, buikpijn, braken en misselijkheid, donkere kringen onder de ogen, onverklaarbaar gewichtsverlies, zuurgraad, mondzweren, spataderen en rectale bloeden. De wortel-oorzaak van constipatie ligt in de vertraagde of trage beweging van het verteren van voedsel door middel van dikke darm. Wanneer het verteren van voedsel passeert colon, dikke darm absorbeert het water ervan, onder vorming van de afvalstof of ontlasting die naar het rectum wordt gedreven met behulp van spiersamentrekkingen colon. Bij dikke darm absorbeert alle of meer water dan normaal, de ontlasting wordt extreem hard, droog en plakkerig en te moeilijk om tijdens de stoelgang uit worden doorgegeven. In dat geval wordt de persoon gezegd dat verstopt. Het optreden van verstopping kan worden toegeschreven aan de volgende factoren: 1. Aging2. Overmatige consumptie van zuivelproducten producten.3. Weinig vezels diet4. Onvoldoende water intake5. Onregelmatig eten habit6. Inactivity7. Zwakke buik muscles8. Stress9. Verzet tegen vaak de drang van de darm movement.10. Onregelmatige routine van de darm movement11. Overmatig gebruik van laxeermiddelen leidt tot zwakke colon muscles.12. Medicijnen zoals verdovende pijnstillers, antidepressiva, anti-epileptica, ijzersupplementen, bepaalde maagzuurremmers etc.13. Prikkelbare darm syndrome14. Bepaalde ziekten zoals hypothyreoïdie, de ziekte van Parkinson, ruggenmergletsel, multiple sclerose, scleroderma, depressie, diabetes, colon tumoren, colon inertie, intestinale pseudo-obstructie etc.15. Hormonale schommelingen tijdens de zwangerschap, menstruatie, de menopauze etc.Home Remedies voor Constipation1. Eten zelfgebakken brood gemaakt van een deel van de tarwe en twee delen van zwarte gram poeder samen met schil. Dit zorgt voor een effectieve reiniging van bowel.2. Kook 10-12 droge, pitloze druiven in de melk. Drink de melk en kauw de druiven na het diner. Dit is een effectieve oplossing voor home constipation.3. Eet mango's in overvloed. Mango verlicht constipation.4. Neem data geweekt in melk, samen met de melk. Dit voorkomt constipation.5. Eet een guave vroege ochtend in lege maag. Dit is een effectieve constipatie cure.6. Drink een half kopje kool sap 2 maal daags. Dit helpt om zich te ontdoen van constipation.7. Drink een glas vol wortelsap gemengd met spinazie sap en krijgen de vrijheid van constipation.8. Drink een mengsel van half kopje olijfolie en een half kopje sinaasappelsap per dag. Deze kuren constipation.9. Neem 3-4 theelepels ricinusolie regelmatig om een einde te maken aan constipation.10. Drink een glas heet water door het te mengen in het, limoensap en een snufje zout. Dit geeft verlichting van constipation.11. Het drinken van het water opgeslagen in koperen vat nachts, reinigt darmen grondig.
