Congestie Relief

Congestie in het lichaam vormen voor vele redenen. Verkoudheid, allergieën, sinusitis en irriterende stoffen, zoals rook en stof kan leiden tot congestie. Bacteriën, infecties, rook en stof kan leiden tot ontsteking van de neus en borst luchtwegen veroorzaken. Wanneer deze passages ontstoken raken, slijm opbouwt, waardoor congestie. Voor opluchting en comfort, probeer dan met behulp van deze eenvoudige remedies om congestie te behandelen. Neti Pot

Neti potten worden gebruikt om te helpen verlichten van neusverstopping door irrigatie van de neusholte. Water of zoutoplossing wordt gebruikt om beïnvloed slijm, stof en rook te verwijderen. Vul de neti pot met warm water of een zoutoplossing van de apotheek. Leunend over een wastafel, kantel het hoofd, het plaatsen van de uitloop van de neti pot in de bovenste neusgat. Het warme water of zoutoplossing zal stromen door de neusholte en verlaat uit het andere neusgat. Herhaal de stappen voor het andere neusgat. Met behulp van een neti pot voor congestie is ideaal voor degenen die op zoek zijn naar een natuurlijk alternatief voor medicatie.
Stoom

Behandeling van congestie met stoom
kan worden uitgevoerd in een van twee manieren in uw huis: douche of kokend water. Begin het runnen van een warme douche in de badkamer voor vijf tot 10 minuten. Zorg ervoor dat alle ramen en deuren gesloten zijn, zodat de stoom niet sijpelen. Na 10 minuten, het hoofd naar de badkamer, het sluiten van de deur stevig. Zit op de rand van het bad of toilet, en beginnen ademen van de stoom in door de neus en uit de mond. Draai het warm water uit en zitten in de stoom gedurende minstens 10 minuten. Herhaal dit elke drie tot vier uur. Kokend water in een pot op het fornuis kan ook stoom om te helpen met congestie. Vul een grote pan met een halve liter water. Doe 3 el. van zout in het water. Zodra het water komt tot een harde kook, haal de pan van het vuur, het plaatsen van een handdoek over je hoofd. Buig je gezicht naar beneden om de stoom en inhaleren. Het vocht van de stoom en zout hulp bevochtigen slijm en krimpen nasale passages alsmede de luchtwegen in de borst. Wees voorzichtig niet te dicht te krijgen naar de stoom als dit kan het gezicht te branden.
Vaporizers

Vaporizers
en eucalyptus olie zijn zeer geschikt voor het behandelen van congestie. Vul de verdamper met water en voeg twee tot drie druppels van eucalyptus olie. De stoom uit de verdamper bevochtigt de lucht in de woning, evenals slijm in de sinussen en borst. Eucalyptus olie zal los slijm, zodat het gemakkelijker wordt om te verdrijven.