Woede
kan een van de meest moeilijke emoties te controleren en goed te direct. Wanneer betrokken bij een conflict is het belangrijk om te proberen en houd je hoofd koel, zodat de situatie niet escaleert. Dit kan lastig zijn als de andere persoon is schreeuwen of het maken van denigrerende opmerkingen, maar het is belangrijk dat u omgaan met jezelf kalm en rationeel, ongeacht hoe de andere persoon zich gedraagt. Dit betekent niet dat je moet ontkennen dat je boos bent, maar eerder te identificeren je gevoelens, zodat u maatregelen kunt nemen om goed in plaats daarvan te gaan met hen van anderen aan te vallen. Een eenvoudige techniek voor het beheer van woede die heel effectief kan zijn is om te stoppen en tel tot tien. Neem een paar keer diep adem en vraag jezelf af wat precies over de situatie maakt je boos. Bepaal of je boos op de huidige situatie of wanneer de oorzaak is gerelateerd aan eerdere gebeurtenissen zijn. Als de dingen worden te verhit nooit aarzelen om weg te lopen. Conflict is het meest succes opgelost zodra beide partijen de tijd om een pauze te nemen en krijgen sommige perspectief op de situatie hebben gehad. Voordat u probeert om het conflict op te lossen praten over de zaak met een vertrouwde vriend of familielid. Praten over het conflict zal u helpen zich beter voelt en dat ze in staat zijn om nuttig advies te geven. Kopen en verkopen Steps om Conflict Resolution
Zodra u en de andere persoon hebben gehad een kans om te kalmeren je kunt proberen en contact opnemen met de andere persoon om een tijd te ontmoeten en discussiëren over de onenigheid. Voordat de twee van u te ontmoeten, moet u ervoor zorgen dat u beiden bereid zijn om een paar simpele basisregels te volgen tijdens uw gesprek. Akkoord om te voorkomen dat schreeuwen en onderbreken en proberen elkaar te ontmoeten in een openbare, neutrale locatie. Misschien wilt u een mediator nodigen als u denkt dat het nuttig zou zijn. Een mediator is handig als de twee van u zijn zeer tegengestelde standpunten, zoals de mediator zal een objectief perspectief te bieden en te helpen de twee van u vinden gemeenschappelijke grond. De twee van u moet proberen te brainstormen over ideeën voor mogelijke oplossingen voor het probleem. Denk aan manieren waarop de twee van u beter kunt opschieten en bereid zijn om compromissen te sluiten. Misschien vindt u dat uw vermogen om te werken door middel van een conflict en produceren een positief resultaat daadwerkelijk kan verbeteren van de relatie, en de twee van u kan zelfs in staat zijn om vrienden te zijn.
Leven met nekpijn is een realiteit voor mensen met chronische problemen die niet opgelost
Hemangiosarcoma van de milt in Humans
Kanker is een woord dat met het angst, angst en, in sommige gevallen, verwarring brengt. I
Wei-eiwit is een eiwit afkomstig van koemelk. Het kan worden genomen in poedervorm, vloeib
Ziekten die leiden tot zenuwschade
Schade aan de zenuwen kunnen optreden als gevolg van auto-immuunziekten, infecties en prob
Wat zijn de tekenen van Het krijgen van een periode voor de eerste keer?
De beste gewichtsverlies programma moet
Wat doet Cortisol Help Fight in reumatoïde artritis en allergieën?
Hoe te eten Out Terwijl op het Zone Dieet
Chiropractie Marketing Strategies
Hoe te Hysteria behandelen met natuurlijke geneeskunde
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte