Colon Detox Home Remedies

Regular dikke darm reinigt het bevorderen van een gezonde spijsvertering. Onverteerd voedsel, slechte bacteriën, gifstoffen en parasieten opgebouwd in de dikke darm kan gezondheidsproblemen veroorzaken zoals hoofdpijn, voedselallergieën en een algemene trage gevoel. Het bevrijden van de opbouw door ontgiften van de dikke darm zal leiden tot een betere spijsvertering en een algemeen gevoel van een betere gezondheid. Kruid Cleanse

Een effectieve thuis colon detox vereist het gebruik van de juiste kruiden. Combineren van kruiden kan gevaarlijk zijn, dus met slechts een kruid is de beste strategie. Een van de beste kruiden voor een at-home detox is psyllium, zoals het alleen kan worden gebruikt met goede resultaten. Psyllium werkt als een ruwe spons af te werpen elke beïnvloed uitwerpselen en giftige stoffen die kunnen worden geplakt op de darmwand. Meng de kruiden in water en drink het mengsel.
Salt Flush

Een van de snelste manieren om uw dikke darm te reinigen is door het induceren van een stoelgang door het drinken van een sterk geconcentreerde zout water. Doe dit door het toevoegen van vier eetlepels bitterzout tot 24 gram van gefilterd water tot zes 4-ounce porties maken. Drink een, toen nog een portie twee uur later. Voeg vervolgens een half kopje olijfolie aan het mengsel en drink de rest van het mengsel in een keer.

Het mengsel wordt bijna ondraaglijk zout, dus probeer het zuigen op een citroen tussen slokjes om de smaak te verminderen. Je zal beginnen met het ervaren van een reeks stoelgang altijd vanaf de eerste dosering om de laatste porties. Zo niet, kan een klysma worden gebruikt om bewegingen te triggeren.

U voelt zich misselijk op het eerste. Als uw systeem ruimt, de misselijkheid zal verdwijnen en je voelt schoongemaakt en opgefrist. Dit mag alleen worden gedaan om de drie maanden vanwege de sterke effecten op de dikke darm.
Klysma

geven jezelf een klysma thuis is een van de makkelijkste manieren om duidelijk uit uw dikke darm. Klysma kracht water, of water gemengd met natriumbicarbonaat, in het rectum en de dikke darm, dan is weglopen van de onzuiverheden. Te doen een at-home klysma, koopt een klysma kit en volg de aanwijzingen. De kits bevatten meestal een wegwerp fles, een glijmiddel tip voor het inbrengen, en een oplossing. Ten behoeve van het schoonmaken van de dikke darm, moet klysma's worden uitgevoerd, in het begin, drie keer de eerste week, een keer per week voor elk van de komende twee weken, daarna een keer per maand daarna.
Waarschuwing

Reinigen van uw dikke darm verwijdert slechte bacteriën, maar het verwijdert ook de goede bacteriën die nodig zijn voor een gezonde en goed functionerende spijsvertering en het immuunsysteem is. Om de bacteriën die verloren gaat tijdens het reinigingsproces te vervangen, kunt u probiotische supplementen of kefir nemen, die is als yoghurt, maar bevat veel meer stammen van goede bacteriën dan gewone yoghurt. U kunt uw eigen yoghurt te maken met vriendelijke bacteriën met slechts levende cultuur stammen gekocht bij een health food winkel en melk.
Side Voordelen

Bij het uitvoeren van een dubbele punt schoonmaken thuis , andere delen van het lichaam, zoals de lever, zal ook worden betrokken bij het proces en ontvang de reinigende voordelen.