Collageen & Weight Loss

Inname van collageen voor gewichtsverlies begon in de Verenigde Staten en Canada in de jaren 1980. Het gehydrolyseerde collageen gevonden in het gewichtsverlies supplementen is gelatine, die wordt verkocht door merknamen zoals Jello of Knox. Gelatine is klinisch bewezen om haar te verbeteren en nagel gezondheid. Het is nog niet klinisch bewezen om u te helpen gewicht te verliezen. Functie

Collageen
is een onvolledige eiwit dat voorkomt in de huid, haren, nagels en bindweefsel. Het soort collageen gebruikt in gewichtsverlies formules is dezelfde als de soort gebruikt voor het koken. Het heet gehydrolyseerd collageen en komt uit ofwel mariene bronnen zoals tonijn of runder-bronnen. Fabrikanten verpletteren de botten en kraakbeen van het dier. Het kraakbeen wordt dan geweekt in zoutzuur om calcium te verwijderen en in alkali te breken de bindingen van het collageen. Het is vervolgens gedehydrateerd.
Potentieel

Gehydrolyseerd collageen
is klinisch bewezen dat de gezondheid van haar en nagels te verbeteren. Er zijn ook een paar peer reviewed studies aan te tonen dat collageen kan nuttig zijn bij artritis pijn en gewrichtspijn bij atleten die een risico voor artritis. Een distributeur van een collageen supplement voor gewichtsverlies citeert een niet-gepubliceerde en niet-peer-reviewed onderzoek waaruit blijkt dat een gehydrolyseerde collageen supplement gegeven aan 50 obese deelnemers gedurende drie maanden resulteerde in een gemiddeld verlies van 10 pond. en 2,4 procent lichaamsvet.
Eigenschappen

Supplementen
die collageen bevatten vaak ook bevatten aloë vera sap ook. Aloë vera sap is een bekend laxeermiddel. Andere ingrediënten zijn onder andere conserveringsmiddelen, kunstmatige kleur-en smaakstoffen. Een criticus van collageen supplementen voor gewichtsverlies raadt het drinken van Jell-O merk gelatine en een laxeermiddel en niet zo veel als je gewend om voor eenzelfde effect te eten.
Voordelen

anderen vinden dat er een basis om na het regime. Voorstanders van het plan rekening mee dat het essentieel is om het supplement te nemen drie uur voor het slapen gaan en dan niets te eten voor de collageen goed te laten werken. Drinken collageen voor het slapen helpt het lichaam om zichzelf te genezen terwijl u slaapt, volgens voorstanders van het dieet. Zoals collageen geneest uw lichaam en zorgt voor meer spiermassa, zal u meer gespierd en mager geworden. Uw lichaam zal vet te verbranden in plaats van eiwit of koolhydraten en je zult gewicht verliezen, volgens dieet supporters.
Overwegingen

Collageen
in de vorm van gelatine is een direct beschikbaar voedselbron. Er is geen bekende toxiciteit voor het eten van gelatine. Het consumeren van het gehydrolyseerde collageen in de verschillende supplementen van het gewichtsverlies kan wel of niet helpen gewicht te verliezen. Gehydrolyseerd collageen hoogstwaarschijnlijk zal helpen groeien sterke gezonde nagels en haren, en kan zelfs helpen uw gewrichtspijn. Er is zeer weinig risico in verband met het gebruik ervan.