Colitis Diet Foods

Ulcerosa is een ziekte die ontstekingen in de darmen en andere gebieden van het lichaam veroorzaakt. Een persoon met colitis kan hebben vaak opflakkeringen dat gastro-intestinale klachten, kramp, pijn in het lichaam, uitputting en diarree met bloedingen die kunnen worden overweldigend betrekken. Dikkedarmontstekingenpatiënten een echte strijd proberen voedingsmiddelen die gunstig zijn voor de systemen. De meer dan actieve immuunsysteem van de colitis patiënt en de dagelijkse aanvallen van diarree gepaard met bloedverlies tijdens een actieve oplaaien afvoer van het lichaam van belangrijke nutritionele behoeften, zoals ijzer en vitamine B-12. Misvattingen

Er is geen vaste voeding voor een persoon die leeft met colitis. Individuele colitis patiënten worstelen met specifieke voedingsmiddelen. Elke persoon met colitis vaststelt dat bepaalde voedingsmiddelen trigger-krampen en diarree. Deze triggers kunnen zelfs veranderen, maaltijd per maaltijd. Diëten die beweren te worden gestructureerd voor colitis patiënten kan heel goed werken voor sommige mensen, maar niet alle.
Identificatie

Het is belangrijk voor mensen met colitis om hun te ontmoeten elementaire voedingsbehoeften. Het is goed om te eten kleine maaltijden om de 3 tot 4 uur tijdens de wakkere uren. Wees niet verbaasd als je wakker honger 's nachts, vooral na een dag met een over actieve darm. Drinken acht, 8-ounce glazen water per dag is essentieel, omdat colitis kan een zeer dehydrateren condition.In algemeen een persoon in goede gezondheid moet 25 gram vezels per dag. Colitis patiënten moeten consumeren 20 gram van geraffineerde vezels per dag. Tijdens een flare-up, het is goed om te eten 2 gram vezels per portie van lage vezelrijk voedsel. Geraffineerde vezelrijk voedsel zijn wit brood, witte rijst en witte pastas.Basic voedingsbehoeften bevatten vetarme zuivelproducten met calcium en vitamine D, mager vlees en eiwitten. Eet gevogelte, vis, fruit in blik en gekookte groenten als getolereerd. Wanneer het lichaam niet betrokken is bij een actieve oplaaien, tomaten, sinaasappelen, gekookte greens, kalium bananen, sojabonen en grapefruit toe te voegen in uw dieet. Sommige mensen met colitis vinden dat zure fruit en sappen veroorzaken ze ongemak, dus begin met een segment of twee van een sinaasappel met een maaltijd om te zien als je kan verdragen. Het kan nodig zijn aan te vullen met vitamine C tablets.A colitis patiënt moet proberen om goede bacteriën in het darmstelsel te brengen met yoghurt, karnemelk, acidophilus en de smaak vloeibare yoghurt, zoals drank, kefir.It is verstandig voor een colitis patiënt om een ​​levensmiddel te houden dagboek. Noteer dagelijkse inname van voedingsmiddelen en probeer aan te wijzen welke symptomen veroorzaken. Dit is ook handig als u een check-up met uw gastro-enteroloog. Maak aantekeningen als je symptomen, aanvallen van diarree, aantal bewegingen en als bloed aanwezig was.
Preventie /Solution

Een colitis patiënt moet actief uitzoeken wat voedingsmiddelen invloed op hen. Bepaalde voedingsmiddelen gaan om pijn en symptomen veroorzaken. Melkproducten kunnen krampen en diarree veroorzaken binnen enkele minuten voor sommige patiënten, terwijl anderen zijn in staat om zuivelproducten, zoals kaas en yoghurt tolereren. Verse vruchten en groenten zoals broccoli, appels, aardappelschillen, gedroogd fruit, noten en bonen kunnen worden bronnen of triggers voor pijnlijke symptomen. In het algemeen zijn de schillen trigger ruwvoer of vezel kan leiden gas.Caffeine kan verhogen vochtverlies in het systeem en moet worden vermeden. Een colitis patiënt moet ook voorkomen vezelrijk volkoren brood, granen, bruine rijst en volkoren pasta. Bieten moeten worden weggelaten uit de voeding tijdens een flare-up. Ze kunnen leiden tot ontlasting naar rood, die maskers geen bloed die up.It kon laten zien, is het raadzaam om voedingsmiddelen met een hoog ijzergehalte in uw dieet als je ze kunt verdragen zijn. Het is een andere factor op te nemen in het voedsel dagboek. Vermijd kunstmatige zoetstoffen zoals sorbitol, xylitol en mannitol, zoals ze bekend om diarree te veroorzaken bij mensen die niet colitis hebben en verdere complicaties kunnen veroorzaken voor een colitis lijder.
Overwegingen

dikkedarmontstekingenpatiënten, de darm evacueert voedsel voor veel van de voedingswaarde kan worden opgenomen in het systeem. Er zijn momenten dat de actieve afleveringen laat je je leeg en koud. Warme dranken en witte toast kan helpen krijgen wat kracht en warmte totdat je in staat bent om meer inhoudelijke voedsel te eten. Er is een mogelijkheid van gewichtsverlies met opflakkeringen. U kunt ook last een oneindige honger als je op prednison, zodat je ook voorzichtig moet zijn met voedselinname.
Waarschuwing

De persoon met colitis kunnen supplementen nodig. Uw arts kan voorschrijven ijzertabletten en vitamine B-12 schoten te helpen. B-12-deficiëntie en laat patiënten vatbaar voor valpartijen en ernstige injury.You kan nodig zijn om te zoeken naar het professionele advies van een voedingsdeskundige die werkt met colitis en mensen met de ziekte van Crohn. De American Dietetic Association heeft een link op hun website, waar u kunt zoeken naar een voedingsdeskundige in uw netnummer. Zorg ervoor dat de persoon die u kiest is bekend met de aandoening en heeft gewerkt met colitis patiënten.