Cold Weather Survival Tips voor Alaska en Canada

Canada en Alaska bieden een aantal van 's werelds meest adembenemende landschappen en natuurlijke schoonheid. Echter, veel gelegen in het noorden, hun klimaten kan ook een uitdaging zijn. In de winter, de temperatuur regelmatig te blijven onder het vriespunt, en intense sneeuwstormen vormen een ernstig gevaar voor iemands fysieke welzijn. Een voorbereide individu kan zichzelf beschermen tegen het koude weer. Warmtebron

Heat Voeg uw woonkamer. Als je gas-of elektrische verwarming, houdt de thermostaat op een constante, warme temperatuur. Koop een kachel voor extra warmte, maar houd het uit de buurt van gordijnen of andere voorwerpen die vuur kunnen vatten. Het risico voor koolmonoxidevergiftiging is groter in de winter wanneer mensen gebruiken verwarmingssystemen vaker. Installeer koolmonoxidemelders en uw huis verwarmingssysteem controleren door een professional. Als u vertrouwen op een open haard, houdt het vuur gaan en verblijf in de nabijheid te profiteren van de warmte. Doe hetzelfde als gevangen buiten. Verzamelen brandhout voordat de zon ondergaat. Voor brandhout, kijk voor afgevallen takken en takken die niet zijn te groen. Essen, eiken en dennen, die allemaal afkomstig uit Canada en Alaska, zijn goed voor het branden.
Gevaren voor de gezondheid

Leer te herkennen en te behandelen bevriezing en onderkoeling. Zowel koude-geïnduceerde ziekten kan fataal zijn in extreme gevallen. Frostbite wordt bewezen door huid die grijs of wit verandert of zelfs lijkt bevroren. Onderkoeling wordt aangegeven door opmerkelijke dalingen van de lichaamstemperatuur, ongecontroleerde rillingen, en desoriëntatie of waan. Als je last hebt van deze symptomen, onmiddellijk medische hulp inroepen. In de tussentijd, of als medische hulp niet beschikbaar is, vindt een bron van warmte en, indien buiten, naar binnen gaan meteen. Giet geen warm water op frostbitten lichaamsdelen.
Kleding

dragen van de juiste kleding is de sleutel tot het overleven van de kou. Probeer zoveel blootgestelde huid mogelijk, van top tot teen bedekken. Laag kleding zoveel mogelijk. Wol is een goede isolator, terwijl synthetische stoffen waterdicht zijn. Probeer een verandering van droge kleren klaar hebt op een gegeven moment. Vergeet niet om sjaals, hoeden, handschoenen en andere accessoires te dragen. Draag synthetische vezels ontworpen voor de koude, zoals GoreTex. Wol en bont zijn goede natuurlijke stoffen voor de bescherming tegen koude. Zijde lange ondergoed kan gedragen worden onder zowel shirts en broeken.
Dieet

Dieet
ook invloed winterweer tolerantie. Eet goed en vermijd cafeïnehoudende of alcoholische dranken, die u en (in het geval van alcohol) lagere circulatie, die de lichaamstemperatuur onderdrukt kan uitdrogen. Je lichaam kan meer calorieën bij koud weer te branden, dus wees niet terughoudend om meer eet dan gewoonlijk. Blijf goed gehydrateerd aan uw lichaam homeostatic, self-verwarming systeem te handhaven. Warme, zoete dranken en soepen of bouillons zijn ideaal. Voorraad nodig etenswaren als je dieet beperkingen in het geval u kunt uw huis niet verlaten.
Communicatie

afgestemd op ernstige weeralarm Keep. In Alaska, de National Weather Service zendt waarschuwingen die worden uitgezonden over de radio of tv in noodsituaties. In Canada, de Weather Bureau doet hetzelfde. Houd een batterij-aangedreven radio bij de hand in geval van stroomuitval.