"We hebben de neiging om te krijgen wat we verwachten." - Norman Vincent PealeNorman Vincent Peales advies werkt voor lage rugpijn verlichting ook. Sta me toe het cru. Ive maakte het makkelijker voor letterlijk tienduizenden mensen uit de hele wereld terug te verslaan pijn, hernia en uitpuilende schijven, en ischias. Ive niet te helpen ontelbare duizenden meer. En bijna altijd het onderscheid ligt in de houding, verwachtingen, en de bereidheid van de volwassen Im proberen te helpen om in wezen te helped.By lezen van deze zeer artikel youve aangegeven die u wenst training over hoe te roeien pijn en ongemak terug. Dus wat scheidt mensen die actie te ondernemen en te bereiken succes van degenen die niet? Geloof en manier van denken. Nee, dit is niet een plaats voor een zelfhulp-conferentie. Maar de heer Peale had gelijk toen hij zei dat we krijgen wat we verwachten. Dat is te wijten aan het feit dat ons geloof en manier van denken drijft onze acties. Als we denken dat we kunnen overwinnen chronische pijn en ongemak terug waren veel meer kans om de aanbeveling gegeven toepassing. Als we niet geloven dat het advies zal werken voor ons, ook geven ofwel is het gewoon een halfslachtige poging dan de schuld van de adviseur of aanpak als het nalaat om de resultaten die we willen leveren, of zullen we niet eens een poging gedaan het op all.Without twijfel , dit is niet een taart-in-the-sky notie zonder impact op de fysieke wereld van rugpijn beide. Het is een bewezen feit dat zelfs met chronische lage rugpijn en ongemak behandelingen onze verwachtingen en attitudes helemaal een effect op de uitkomst-periode hebben. Neem een onlangs gepubliceerd van vijf jaar verslag van meer dan 700 mensen gediagnosticeerd met subacute of chronische lage rugpijn als voorbeeld. Personen werden willekeurig toegewezen aan ofwel standaard advies en behandeling van hun arts, of de gemeenschappelijke adviezen en behandeling van de huisarts in combinatie met zes groepslessen van cognitieve gedragstherapie treatment.In lekentaal, beide groepen kregen de standaard medische behandeling voor hun onderrug pijn en ongemak, maar de laatste groep ook aanwezig bij zes lessen van groepstherapie met het primaire doel van de patiënt onderwijs om negatieve overtuigingen en houdingen tegen te gaan op het onderwerp van lage rugpijn en ongemak. Het enige verschil tussen beide groepen is de laatste groep werd opgeleid over hoe ze hun mind-set te veranderen over het onderwerp van hun rugpijn en ongemak en de vooruitzichten van healing.End resultaat? De laatste groep ervaren meetbaar toegenomen lage rugpijn en ongemak opluchting en vrijheid van arbeidsongeschiktheid dan de controlegroep. Ander onderzoek heeft keer op keer vond een vergelijkbaar effect van emotionele gevoelens en opvattingen over lichamelijke pijn en genezing. Uiteindelijk als je wilt om een doel te bereiken, waaronder het verminderen van uw pijn in de onderrug, je in eerste instantie zou moeten geloven dat je het kunt bereiken. U hoeft niet te zitten in een groepstherapie sessie, maar als dat is wat zij nodig heeft voor u its dan bijna zeker van groot nut zijn om een einde te maken aan je rug pijn en ongemak, correct? Een goedkope optie zou zijn om deel te nemen aan een online rugpijn en ongemak forum of blog site als Ischias-Pain.com of een ander aantal sites met andere mensen met soortgelijke problemen. Verder, zou je een overvloed aan mind-body healing benaderingen er lokaliseren. Concluderend, heres de bottom line. Als u op zoek bent naar de manier te veranderen je onderrug voelt, en als een zaak van feit hoe je hele wereld voelt, overweeg dan om deze laatste woord van advies van de heer Peale in praktijk: "Verander je gedachten en je wereld te veranderen . " - Norman Vincent Peale
