Volg een heldere vloeistof dieet voor niet meer dan een paar dagen aan een stuk (tenzij anders voorgeschreven door uw arts toezicht). Volgens informatie van de Mayo Clinic, kan een heldere vloeistof dieet je lichaam te verlaten met een risico op ondervoeding als gevolg van de relatief lage calorische waarde. Terwijl op een heldere vloeistof dieet zal u gevraagd worden om alleen bestaan op vloeibare voedingsmiddelen die je kunt zien door. De enige uitzondering op deze regel is de opname van thee en koffie in de voeding, zolang je niet room of suiker toe te voegen, kunt u een kopje of twee van koffie of thee per dag op een heldere vloeistof dieet hebben. De andere algemene items die u is toegestaan om te eten op dit dieet zijn natuurlijke pulp-free vruchtensappen, bouillon, gelatine (zoals Jell-O), Popsicles, honing en (natuurlijk) water. Terwijl op dit dieet moet je streven naar een calorie-bevattende drank verbruikt elk uur of zo om je dagelijkse calorie-limiet te maximaliseren. Hoewel er geen manier zul je in de buurt komen om te voldoen aan een standaard dagelijks 2000-calorie-inname, terwijl op een heldere vloeistof dieet, moet je proberen om zo dicht mogelijk bij uw lichaam in optimale conditie te houden tijdens het volgen van deze restrictieve benadering.
Voorbeeldmenu
's Een dag eten op een heldere vloeistof dieet zou bij benadering de volgende. Voor ontbijt, lunch en diner, verbruiken een glas of twee van de natuurlijke vruchtensap met een kopje bouillon en een kom van Jell-O. Tussendoor, moet u proberen om constant genieten van een sportdrank of een ander type van calorie-bevattende heldere vloeistof drinken om je dagelijkse calorie totale versterken. Het kan helpen om de andere leden van uw familie te vragen om vast voedsel zo ver mogelijk weg te houden van je om cravings te verminderen, samen met het plannen van een grote maaltijd voor als je niet meer op de heldere vloeistof dieet. Hebben iets om naar uit te kijken kan uw tijd op een heldere vloeistof dieet draaglijker, dus niet vergeten dat het slechts voor een paar dagen op de meeste, en taai het uit.
Wat voor soort Fiber supplementen te nemen?
Veel mensen krijgen niet de aanbevolen 25-35 gram vezels per dag nodig om geregeld te houd
De meeste mensen hebben geen idee hoe belangrijk hun schildklier is aan hun uiterlijk. In
Eikengif scheidt een stof genaamd urushiol olie, die de meeste mensen zijn allergisch voor
Symptomen van Seafood Allergieën
Being allergisch voor schaal-en schelpdieren is heel gebruikelijk - volgens de Mayo Clinic
Is De Deluxe Insanity Workout moeite waard om?
Wat zijn de oorzaken van overmatig zweten Wetness?
Prognose voor eierstokkanker die is uitgezaaid naar de Ileum
Tips voor het bereiden van voedsel voor kankerpatiënten
Het selecteren van de juiste Kaarsen maken Mallen
Home Remedy om Darmen verplaatsen in de Ochtend
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte