Citroenen Vs . Limoenen voor Detox

Het is altijd een goed moment om te ontgiften en te verjongen uw lichaam . Citrus is altijd populair geweest voor ontgiften , maar die vrucht is beter : citroenen of limoenen ? Voordelen van Citroenen

Per 1 oz . sap , citroenen hebben 14 mg vitamine C en hoger anti -inflammatoire voordelen dan limoenen . Vitamine C is gunstig voor detox , omdat het helpt de lever aan glutathion , dat is regeneratief en helpt de lever om gifstoffen te verwerken en te elimineren produceren . Citroenen zijn alkalizing , zoals limoenen , en hebben een frisse , heldere , pittige smaak .
Voordelen van Limes

Limes
bevat 9,2 mg vitamine C per 1 oz . sap en nog steeds een positief effect op de ontsteking ten gevolge van hun alkaliserende eigenschappen , hoewel niet zoveel als citroenen . Kalk bevatten hogere niveaus van calcium en vitamine A , maar niet groot genoeg om hoeveelheden van voordelen . Limes hebben een grote verse tropische smaak .
Welke te gebruiken ?

Zowel citroenen en limoenen hebben soortgelijke voedingsprofielen , maar als citroenen hebben iets hogere inhoud van bepaalde vitaminen , zouden ze meer gunstig voor detox . Echter , kalk bevatten nog steeds dezelfde verbindingen , en als je te vervelen van het gebruik van citroenen voor uw detox programma , kan limoenen een uitstekend alternatief voor de smaak zijn. Beiden werken met een detox-programma's , zoals de meester te reinigen en kan verwisseld voor variëteit.